雨ですね〜
今までなかなか実践出来ないでいること、、、それは、、
「健康に美しく」なる努力、、
今年こそは忙しくても頑張りたいな〜
私の場合、「食」＆「運動」なんですよね〜。+美容系も
既に実践をしているのはGreek&Yogoを使って作るギリシャヨーグルト
を毎日美味しく食べる事。
そして、もうすぐ発売をする「カロボール」で炊いたご飯を食べる事。
レンジで炊くだけで「糖質オフ」「カロリーオフ」「炭水化物オフ」
になるレンジ用炊飯器。（エビデンス有り
）
我が家は週末の朝にカロボールでご飯を炊いています。
息子も気に入っているのですが、、朝から美味しいご飯があると、
焼き魚、卵焼き、お味噌汁、お肉料理等も作る事になり、、大変、。
それでも健康で笑顔あふれる食卓になり、週末のカロ飯を継続中。
現在販売中のGreek&Yogoの動画も
これからも健康と美を追求した商品を販売予定で〜す
そして、、
美
を目指し金髪のメッシュも入れてみました。笑
面白すぎて美容院で自撮り。（見苦しい写真ですみません）
ひとりで大笑いしていました。
Rico
