こんにちは
エイジレスフットアドバイザーⓇ【足の悩み研究家 大多和 圭子】です
フットケア歴16年 足と靴の悩み解決フットケア専門サロン
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こんにちは。
フットケア足型診断のお客様
歩いていて足が疲れる
腰痛がある
早速、靴診断
履きなれたスニーカーなのでかなりの癖が出てますね💦
「紐はしっかり結んでます」という事でした。
そこでチェック！！
確かにしっかギュッ
と結んでましたよ。
と結んでましたよ。でも
スニーカーの紐はただしっかり結べばいい
じゃないんです～～～
足型に合わせて紐は結ばないと意味ない
左右のスニーカーを比べてみてね
わかりますか？？
右のスニーカーが立体的になってるでしょ
スニーカーの紐のクロスしている部分が
しっかり足の形に添って足の中心にも高さが出てますよね♪
足のアーチを潰さないように
足の形を整えて、靴をフィットさせるからこそ
正しく歩けるんですね。
もう1度言いますね♪
スニーカーの紐はただ結べばいいわけじゃない
自分の足型に合わせて結びましょ～～～
そうすれば、お悩みの
- 腰痛改善と予防にもなる
- 長距離歩いても足が疲れない
実は
他にも原因がありました。
- 膝の向き
- 腰の高さの違い
- フットケアでわかる足指の角度や角質のつき方
そして
よ～～～く見ると
スニーカーのかかとの中央部分がすり減ってますよね。
そこも見逃しませんよ(笑)
- 自分の足の形が歪んでないか
- 足のクセが歩き方にどう影響があるのか
- その足の歪みや足のクセをどうやって修正していけばよいか。
足は体の土台
その土台をホールドして
動くという動作をスムーズにし守る
それが靴
だから、
足サイズ計測だけではなく
足のための
スニーカーの履き方
しっかり知っておいてくださいね
知りたい方は
・ドイツ式フットケア足型診断150分
集中フットケア＆足型診断150分の流れ
・毎月10名様限定
１ＤＡＹ集中フットケア足型診断トータルサポート１８０分
・ドイツ式フットケア70～80分 セルフフットケアアドバイス付
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