東京マラソン　見落としがちな準備とメンテナンス

◎明日は東京マラソンですね♪見落としがちな体調管理ご存知ですか？

フットケア歴14年　足と靴の悩み改善フットケアサロン
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こんにちは

エイジレスフットアドバイザーⓇ【足の悩み研究家　大多和圭子】です

マラソンに参加される方、準備万端ですか

参加された方にも必見の内容です

毎年行われる箱根駅伝のマラソンチームを監修されている方のアドバイスで話されていたのですが、

マラソン中に貧血になって倒れる方が多くいるそうです！！

以前の記事ですが、しっかり栄養面でもを整えておきましょう

ぜひご覧くださいね。

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