新百合ヶ丘/百合ヶ丘のフットケアサロン 足の悩み研究家・サロンドピュアボディ

ドイツ式フットケア・ポドロジー・靴選び・足のトラブル・悩み・角質ケア・爪ケア・足つぼ・リンパトリートメント・タコ・ウオノメ　足の専門・フットケアサロン

冬に備えたフットケア♪40代からの足のお手入れ

こんにちは

エイジレスフットアドバイザーⓇ【足の悩み研究家　大多和圭子】です

フットケア歴17年以上　足と靴の悩み解決フットケア専門サロン　
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『フットケア＆フェイシャル4回目とお家ケア』BonjourBienvenue sur le blog de Mamanこんにちわママンのブログにようこそまた、一週間が始まりますね。先日、フットケア＆フェ…

いつもご来店いただいている素敵マダムのRukaさん

今回も、

フットケアとフェイシャルの嬉しい感想

をブログに書いてくださってます(^^♪

ameblo.jp

嬉しいです～～～

最近、秋の風を感じられる季節となりました。

この時期、とっても大事なんです。

いわゆる、

季節の変わり目

夏から秋への気温の変化

台風等の気圧の変化

湿度が下がる時期

身体が外気に合わせて調整するのに、忙しい時期です

乾燥肌の方は、この時期、敏感に乾燥を察知するのではないでしょうか？

今、お肌に栄養たっぷり与えてあげたり、水分をしっかり与えてあげたいですね。

真冬の乾燥時期に慌てて乾燥対策するより、

冬に備えて、今から

健康肌の準備をしませんか？

お顔の乾燥が始まったとしたら

足や爪はもっと早く始まっています

年末の忙しい時より、今からゆとりをもってフットケアをしたり、フェイシャルをして

プロの正しいホームケア

をアドバイスしてもらったほうが、美肌の近道です

なぜならば、

一人一人、足トラブルが違うから。

これから足元は、タイツや靴下などに覆われるため

ニオイやムレが気になるかもしれません。

そのためにも
足も爪もきれいにして、清潔な環境にしていきましょう^_^

・ドイツ式フットケア足型診断150分
集中フットケア＆足型診断150分の流れ

・毎月10名様限定　
１ＤＡＹ集中フットケア足型診断トータルサポート

・ドイツ式フットケア70～80分　セルフフットケアアドバイス付　　　　　　　　　　　

上記のメニューは、魚の目やタコのケアは料金に含まれています。(いくつでも）

■足の悩み解決サロン　サロンドピュアボディ■

小田急線　百合ヶ丘駅徒歩3分・　新百合ヶ丘駅徒歩13分
ドイツ式フットケア専門サロンドピュアボディ
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キャンペーンメニューあり♪

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むくみ体質の救世主【梨の栄養】

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エイジレスフットアドバイザーⓇ【足の悩み研究家　大多和圭子】です

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先日、箱入りで梨【かおり】が届きました。

そしたら、同じ日に、お世話になっている農園から【豊水】が届き、ビックリ‼️

メチャクチャ大きいので、冷蔵庫をかなり占領しています🤣

梨大好きな私にとって毎日幸せですー（笑）

この機会に、梨の栄養素について調べてみました(^^♪

ソルビトール

整腸作用がある果糖で、血糖値の上昇が穏やかなため

太りにくい糖分らしいんです！

それに、低カロリーみたいだから嬉しいですね😆

カリウム

体内の余計な塩分（ナトリウム）を体外に排出してくれる効果があるから、

むくみや、高血圧にも効果抜群ですね。

リモートワークや、気圧の変動で

むくみやすい方にオススメ！

また、ついつい、家飲みで、塩分多めのおつまみばかりになっちゃうと

いつのまにか高血圧になっているかもしれません！

そんな方にも梨は効果的ですね。

プロテアーゼ

タンパク質分解酵素であるプロテアーゼは消化を助ける働きがあるので、

夏バテや、食欲がない時もいいですね！

そ、れ、に、

なんと

ポリフェノール

抗酸化作用の働きで、細胞の酸化を抑制するので

アンチエイジング効果あり💗

アスパラギン酸

疲労回復効果があると言われているアスパラギン酸も多く含まれているため、水分とともに栄養補給ができます。

解熱作用もあるのでコロナ対策や、ワクチン副反応にもよいかも？

ですね🙆‍♀️

いい事づくしの梨

いただいた豊水は、

みずみずしくて美味しい💕

かおりは、すっごく甘い💕

メッチャ甘くてイチオシです♪

どちらも美味しくて2人で早速2個食べたら夜中、トイレに3回も起きました💦

夜は控え目が良いですね😅

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フットケアサロンで、足も爪もお肌も、ツルピカキープ♪

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『フットケア＆フェイシャルエステに行って来ました☆ツルピカ継続中』Ma vie roseJe veux dépenser magnifiquement et joliment et avoir de merveilleuse…

先日ご来店の、Rukaさん

フットケアとフェイシャルのお得セットを受けてくださいました(^^♪

以前も

「このセットメニュー、とっても気に入ったわ～～！！」

と嬉しい感想をブログに書いてくださいました。

そして

今回もまた、超～～～～嬉しいブログを書いてくれました

本当に嬉しいです！

ameblo.jp

ツルピカ

更年期や、アラフィフ、アラカン世代は、とってもお肌の変化が表れてくる世代(;^_^A

この世代は、急に

かかとがガサガサになってきたり

爪が割れやすかったり、縦や横線が入り始めたり

髪の毛がうねったりパサついたり

肌の弾力がなくなってきたり

私もその世代ですからわかります(;^ω^)

だから、【ツヤが大事】

ツヤがあるときれいで清潔なイメージになりますよね。

ツヤがなく、かさつきが目立つと、少し生活感が出てしまう・・・

若い時とは違うな～～って実感しています

・・・(´；ω；`)ｳｯ・・・

すっぴんでもツヤ肌

素爪でもツヤ爪

くせ毛でもツヤ毛

を目指したいですね。

ツヤツヤすべすべのお肌を保つには、

それなりの努力が必要ですが、

たまには人の手を借りてみるのはいかがでしょうか？

せっかくの至福の時間だから、

心も、脳も、肌もお休みモードの状態で、

フットケアやフェイシャル、ボディを受けて、

心身ともにリセットされたほうが

得した気分になりませんか？

フットケア歴17年以上、

フェイシャル歴15年以上の

私の手を借りて

得した気分になりませんか？

百合ヶ丘駅から、歩いて3分の小さなプライベートサロン

広い空間を独り占めしながら

是非、キャンペーンをご活用くださいね。

そして、サロンから歩いて5分の小さなレストラン

　リアン

感染対策をしっかりされているお店でランチ

こだわり農家さんの三浦のお野菜と

シェフが長時間かけて作ったポタージュや、

柔らかい肉料理など

堪能しました^_^

もちろん、短時間で、お話もそこそこに😅

✨お知らせ✨

9月1日よりホームページをリニューアルオープンします。

キャンペーンもリニューアルしますので、

またご報告させてくださいね♪

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上記のメニューは、魚の目やタコのケアは料金に含まれています。(いくつでも）

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フットケアと質のよい睡眠と6.3秒のプロローグ

こんにちは

エイジレスフットアドバイザーⓇ【足の悩み研究家　大多和圭子】です

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『6.3秒へのプロローグ』こんにちは。美脚レスキュー☆サトケイです昨日の宿泊先はホテルグレイスリー銀座ワシントングループのホテルですチェックインが夜中の1時で、しかも当日の予約だった…ameblo.jp

オリンピックが始まり、メダルラッシュで感動の毎日です。

選手の皆さんのご活躍とメンタルの強さに、ただただ圧倒されています。

選手の皆さんも、私たちも、

体力回復のためには睡眠が必要ですよね。

ただ寝るわけではなく

質の良い睡眠ですね

先日　テレビで

二酸化炭素の数値が多くなると、

酸素濃度が低下して

睡眠の質が下がってしまうそうです。

質の良い睡眠には、

二酸化炭素計測器での数値が　

４００ｐｐｍ台が良いそうです(^^♪

サロンでも４００ｐｐｍ台～５００ｐｐｍ台をキープしてます。

フットケアをしながら、

短時間でも、質の良い睡眠がとれますね

サロンの二酸化炭素計測器は1000ppmになると知らせてくれます。

でも、サロンでは

換気扇2台完備

空気清浄機も2台設置

ですから、数値が上昇することは、今までありません。

ちなみに

換気扇を回さずに、窓を閉めた状態で、マスク越しの会話でも、

短時間で７００ｐｐｍ台に行く場合がありました(;'∀')

ちょっとビックリしました💦

今はコロナ感染対策のためには、

まめな空気の入れ替えや新鮮な空気は大事ですね。

他にも、質の良い睡眠をとる環境も大切。

人間の1日の呼吸は１３６８０回だそうです。

6.3秒に1呼吸

これが理想だそうですよ。

そしてこれは、

海の波の寄せ手は返す回数と全く同じらしいです。

そのために

サロンの優しい香りに包まれながら

いくつものクッションや枕を使った寝心地の良いベッド

酸素量を保ち、換気をしっかりして

優しい香りと心地よい広い空間

ゆったりベッドと柔らかい照明のサロンで

質の良い睡眠とフットケア

いかがでしょうか？

6.3秒に1回の呼吸について書いた以前の記事です。

銀座サロンの時の懐かしいブログです。

↓

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