『３０００人の頭をゆるめた
こんにちは！
サロンドルポヘッドセラピストのはるかです。
雪がふりました！
さむーい！！(暖冬とは、、、)
寒くなると無意識に
身体に力が入ってしまいます。
気をつけたいのが
歯のくいしばりです。
歯のくいしばりは
頭痛や肩こりの原因にもなります！
寒さやストレス、噛み合わせ、
集中している時、寝ている時など
無意識のうちにしてしまうことがあります。
くいしばりを緩和させるためには
咬筋と側頭筋をゆるめましょう！
咬筋はほっぺに手を当てて、
奥歯をぎゅっと噛んだ時に
動く筋肉です。
人差し指中指薬指の3本で
くるくると円をかくようにマッサージします。
そのあと口を開け閉めして
顎関節をゆるめます。
側頭筋も同じ様にマッサージしてみましょう。
これをくいしばりをしていることに気づいた時や
お風呂の中、寝る前に布団に入った時などに
行ってみてくださいね。
※側頭筋は垂直に押してしまうと
頭痛の原因になりますので
押さないように気をつけてください。
ヘッドスパでは側頭筋も
しっかりゆるめますので
一度ゆるめにご来店くださいね〜
お部屋あったかくして
ご来店お待ちしております(^^)/
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salon du rupo
〒525-0025
滋賀県草津市西渋川1-11-3 KMビル2F
♢営業時間 10:00～21:00(最終受付 19:00)
♢定休日 日曜日
施術中はすぐに対応できない場合がございます。あらかじめご了承くださいませ
電話番号 050-5243-5704
※施術中は、すぐに対応できない場合がございます。
ご了承ください。
♢草津駅西口より徒歩約8分
♢敷地外駐車場 2台有り(※前進駐車お願いします)
(道を挟んでビル向かいの2.3番)
サロンの場所（google)
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