とうとう、全国的に緊急事態宣言出てしまいました❗
不要不急の外出は、控えるようにとのことですが、群馬の各地に、他県ナンバー来てますね!
伊香保温泉、赤城山、パチンコ店など、来ていただくのは、有難いけど、自分も、クラスターになりうること、自覚して欲しいです!
難しいでしょうか❗
新型コロナウィルスに負けない身体作りを、していきましょう❗
免疫力アップには、バランス良い食事、充分な睡眠、適度な運動です❗いかがでしょうか?
さろんどぽんどでは、代謝を、落とさないように、良い姿勢での体幹エクササイズを、お伝えしています。
ご自分の健康や、痛みでの関節の可動域不足に、お悩みの方、お待ちしています❗
さろんどぽんど前橋西片貝店📱09057633449