こんにちは☀️
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今日はぽかぽか暖かく秋晴れで気持ちが良いです![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
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先日、増税前にミキサーを買ったので、今朝からスムージーを作り始めました![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
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美意識の高そうな芸能人が朝スムージーを飲んでいるので、飲んでみたいなーと思ってたんです😌
ミランダ・カー、レディ・ガガ、優香さんなどがスムージーを飲んでおり、山田優、小倉優子さんは朝食をスムージーに置き換えて産後に痩せたりしたみたいです![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
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山田優さんは産後2ヶ月で➖7㎏![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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小倉優子さんは産後5ヶ月で➖11㎏![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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すごい⤴️⤴️
まずは、基本のグリーンスムージーを作ってみました☺️
ミキサーにバナナ、りんご、水を入れて混ぜます🍎🍌
ミキサーにかけたら、小松菜を追加します!
小松菜を最初から入れることもできますが、小松菜の苦味がでないように最後に加えるのがポイントです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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最後にレモン汁を絞って、混ぜないでコップに注ぎます😃
出来た~![完了](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/522.png)
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お味は甘めで苦味もなく、美味しかったです😋💕
食物繊維豊富で健康に良さそうです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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色々なレシピでスムージーを作ってみたいです🙆
これからのスムージー生活が楽しみです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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