鬼軍曹安田くん（笑）
パーソナルトレーニングを5月から始めて、そろそろ5か月。未だ慣れずに筋肉痛（笑）
その中でもトレーナーによってタイプがあるのですが、彼安田くんは全く甘えてみても無理〜と半泣きになってみてもニコニコ((((；ﾟДﾟ)))))))
このニコニコが怖いのです（笑）愛のムチ（笑）
私が撃沈しててもとってもニコニコ（笑）
なんだか今日はトレーニングウエアがペアみたいと言われ私も笑う余裕あり〜
だけどだんだん鬼畜メニュー（笑）
これねこれね50キロ((((；ﾟДﾟ)))))))
私の体重47キロ
だいたいこの前の40キロでも限界おもてたんやで！落ち着こう〜なっ！といってもいけますいけます〜
えぇ((((；ﾟДﾟ)))))))何を根拠に？いけるかいな〜という私の声も届かず((((；ﾟДﾟ)))))))
私より重いもんこんなとこのせるん((((；ﾟДﾟ)))))))いくで〜ひぇ〜ぎゃはははは〜
あのね、乗せただけで恥骨折れそう^^;しかもこれを10回3セットしたんだけどね、お尻と太ももの裏の筋肉が三つ編みになる思いでしたよ（笑）
筋肉と引き換えに顔のおしわが増えそうです（笑）
そしてアフターフォローも万全です！ちょいといつもより負荷かけたとこや、トレーニング行って動かしてて違和感などあるところはすぐにゴッドハンドでほぐしてくれます！まっこれも悶絶急に痛いのだけどほんの数分でスッキリなの！
で私はこんなトレーニングが好き（笑）
だってね、目的、目標があってトレーニングに私は通っているのね。
そしてその目的、目標を少しでも早く叶えるために一生懸命働いて得たお金を払って、大切な時間を割いて行ってるから早くに結果出る方が嬉しくない？
10年以上まえ、全国展開のフィットネスジムに通い、パーソナルトレーナーつけて、週に3日も4日も通ってたことあるのね。
その時は行けばランニングマシンで1時間で10キロ走り、パーソナル受けて、スタジオレッスンも２本ほどいつも受けてた
だけど1年経っても誰にも体型が変わったとか言われなかったの(>_<)
１日何時間ジムで頑張ってると思うねんー！と思ってたけど（笑）
でもこの安田くんはじめ、みさちゃんや、もちろんオーナーの中野くんのトレーニングってすごい！
レバレッジがかなり効いてる！たった週に一度1時間でも1か月超えたところあたりから周りの人にすごいしまったとか痩せたと言われ始めた！
1時間だけど効果はそんなもんじゃないの！ほんまにテコの原理というかトレーニングの質が違う！
ほんの少しだけ？たまには少しじゃないけど限界超えさせてくれる！
一人でだったら10回で諦めるトレーニングを一緒に13回にしてくれる
この限界、無理って思ってからの2.3回がかなり効いてる気がするの！
心折れそうになってるときに声かけてモチベーション上げさせる力もすごい！だから限界と思っててももう一回だけやってみる(>_<)となるの
そしてどこの筋肉を今使っているかを意識させるのが素晴らしく上手い！
今鍛えたいところに意識をフォーカスしてそこの筋肉を使うからこそ結果が出る！見た目はフッキングでもじつは腕やら首やらに力入れてて全然腹筋に聞いてなかったりすることはよくあるしね！
セミナーでよく私時間というテーマをさせていただくけれど時間は有限！
その時間をお客様である方々からいただき、その期待を上回る結果を出してくれるからこの価格でもたくさんの方がお見えになる！
だから鍛え方だけでなくたくさんのことを気づかせてもらえるトレーニング！
パーソナルスタジオグレースは筋肉だけじゃなくて心も鍛えられます♡気になる方はご一緒に体験レッスン行きましょう*\(^o^)/*
Lazo ラソ
パンツが変われば人生が変わる⁈
パンツ姫 百野薫
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