リフレッシュ❗️ まだ月初は忙しくないから仕事ほぼ定時で帰ってジムに行ったよーちょっと久々からか?汗かくの遅かった関係ないと思うけど。その前にご飯ーゴールドラッシュ❗️炭水化物抜いてるから、なしにしようかと悩みつつ、ご飯は少なめにして食べちゃった今日からまた頑張る眠すぎ……。