だってビール（＝つまみ）飲んじゃうんだもん。
今年もそろそろヤバい・・・・
それでもたっぷり朝ごはん～～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
■モーニングプレート。
■カボチャの美味しい焼き焼き。
キウイとセロリのマリネサラダ☆他、クリームたっぷりスクランブルエッグ・バゲット・
アボカド・ピンクグレープフルーツ。
このプレートで留まれば良いものを・・・・
ほうれん草とかぼちゃのトロトロチーズ By たっぷりん子レシピエール仲間の たっぷりん子さんのレシピにて♡
朝食と関係ない調理でコンロが埋まっていたため、オーブン焼きしました。
ウィンナーも無かったので、前日のポニョラーで使ったハムの切れ端にて代用
実はカボチャの調理が苦手な私・・・。
カボチャって甘みとか水分量（食感）の辺りハズレガ大きいからねぇ
でもこの組み合わせなら、どんなカボチャでも美味ですね
おまけ①
ねじれたまま寝る猫娘です( ´艸｀)
猫ってやつぁ、軟体だなぁ。。。
おまけ②
明治
SAVAS（ザバス）ミルク グレープフルーツ風味 1ケース（20本入り）
モラタメさんでオフィス限定の応募に当選してました
半月くらいアップ忘れてました・・・（;´▽｀A``
恒例のカロリー云々チェック。
１本430mlに対し、タンパク質が１５ｇ・脂質は０♪
カルシウムやクエン酸が豊富なのも嬉しいところです。
実はここ数年、ザバスの粉タイプを常備してます。
猛烈にダイエットしてた時期から買い求めてるので、
減量仕様のソイプロテイン（バニラ味）です。
ソイプロテインは吸収がかなり穏やかなため、満腹感が持続。
減量仕様なので脂質もほとんど含まれておらず、重宝してます
しかし粉末タイプの欠点は・・・粉っぽくて美味しくない事
そのイメージで今回の ”ザバスミルク” を貰ったので・・・
ちょっと味に不安がありました(-"-;A
でもでも～
流石に粉っぽさも無く、ほんのりとしたグレフルの酸味と控えめな甘み、
あとはなんだろう。
甘さをグッと抑えた乳酸菌飲料みたいな味で、ゴクゴク飲めました♪
後味のキレも良くて、すごく美味しかった。
オフィス限定の為、職場に届いたので
あっつい中通勤した後の癒しでした。
筋肉よ、育て～～～(笑)
20本も有ったけど賞味期限はそこまで長くなく、届いたその日にお客様に配り、
あとは実家にも送り、そしてヤマト運輸の営業所にもたっぷり差し入れました
ヤマトさんなんか力仕事だから、特にプロテインを欲してそう(￣▽+￣*)
運ぶのめっちゃ重たかったけど、
そこは筋トレだと思って頑張りましたよ(笑)
モラタメさん、毎度美味しいものや便利なモノをありがとうございま
貰ったモノやお試し購入したモノが溜まってきたので、
徐々にアップ予定です。
体重・体脂肪的なところも溜まってきてるで・・・・
