こんにちは！
雪がちらつく浜名湖のほとりのトータルエステサロン、サロンドコフレです！
冬将軍到来。
今年の年末年始は寒くなりそうですね！
冬の風物詩と言えば、
コフレが昔から好きなはコレ！！！
干し芋ー！
我が家でも、姪っ子が大好きなので孫のためにせっせとじぃじが手作りしてます。
こちらの干し芋はお仕事でお世話になった掛川の方がはるばるお野菜や果物たちと一緒に届けてくれたもの♡ごちそうさまです♡
私はかるーくトースターで両面を炙って食べるのが好き！あったかくなって、柔らかくなって、甘さが増すの！！！
一手間かけて、待ってる時間も好き♡
焦げやすいから、じーっと見つめながらトースターの前から動かないのがコフレ流。笑。
おやつに干し芋食べながら、年内最後のお客様をお待ちしています♡
ヘルシーな昔ながらのおやつって、体に優しいものが多いですよね
罪悪感を感じにくい昔ながらの日本のおやつ。
干し芋なんかはその代表選手と言えるでしょうね。
ただ、蒸かし芋より干し芋はカロリーがあるので、ダイエット中の人は蒸した方がいいですよ。
でもでも、食物繊維はより効果的に摂取できるので、便秘改善の為には干し芋が◯と言えるでしょうね♡
上手におやつも美容と健康のために活用しましょうね！
Salon de coffret
サロンドコフレ