昨日の記事で、
寝る時は、できるだけ固いところで寝る方が良いとお伝えしました。
固いところとはどういうところですか？
というご質問がありましたので、お答えしますね。
一番おすすめなのは、畳です。
畳に、せんべえ布団や、
敷きパッドなど薄いものを敷いて寝るのが一番おすすめです。
私も畳で寝ています。
フローリングの部屋ですが、畳を敷いて寝ています。
畳がない場合は、フローリングにせんべえ布団や敷きパッドを
敷くのがおすすめです！
ただ、冬はフローリングが冷たいので、
保温効果のある敷きパッドなどを敷いてくださいね♪