本日もご覧くださり
ありがとうございます
腰がかゆいなーって思って
手を腰に当てたら
手が腰の骨に当たった・・・
ん？？？
腰肉が(あんまり)ない
私が体形維持と美肌の為に
気を付けていることは
①１日の食事の中で
たんぱく質を多めにとる
②軽めの筋トレ
のみだと以前もご紹介しましたが
腰のお肉までなくなってしまったのは
補正下着
&
ざこっつん®
の仕業でしかないと思う
どちらも
着るだけ
座るだけ
とくにざこっつん®は
内臓を支えてくれる大切な
インナーマッスルを
座るだけで無意識に鍛えることができるので
かなり楽ちん
サロンで座って
虜になってしまったお客様が
早速自宅用に購入されましたが
とーっても好評のようです
サロンのソファにも
置いているので
ガンガン座ってくださいね
ちなみに私の平熱
以前は３６．１度くらいだったのですが
今朝計ったら３６．７度
平熱の上昇は
免疫力を上げるだけでなく
代謝を促すので
ダイエットや美肌にも効果的です
ちょっとした意識や方法で
自分の体を
自分で守ることが可能ですよ
補正下着やざこっつん®︎が
気になった方は
LINEかメールで
ご連絡くださいませ。
本日も最後までご覧くださり
ありがとうございました
フェイシャル専門プライベートサロン
Ｓａｌｏｎ ｄｅ ｃｈｏｕｃｈｏｕ
（サロンドシュシュ）
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