vol.37 リバウンドしにくいボディメイク☆20日目⑵☆

Hi! BaoBabです

今日は予定より早く帰宅できたので自宅トレーニング

バランスボールを使ってポッコリお腹を痛めつけます。笑

借り物の画像ですが、

こんな感じでやってます

本当は足を上にあげて、足の裏を壁につけてやりたいのですが、サポートしてくれる人がいないとゴローンと後ろに転がって頭を打つ可能性があるので

一人の時はこのやり方が安全

一ヶ月後にはスッキリ引き締まったウエストになってるといいな

頑張るぞ

バオバブーッ