エステティックサロン salon de beaute Y エステ

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18Feb
- Parisでヨガ！
  Bonjourもう、Paris最後の夜となりましたあっという間って、ほどではないけど、1週間を切ると、早いなので、アパートからエッフェル塔が近いので、最後にキラキラを撮影に本当は動画を載せたいのですが、アップが遅いのでそして、今回のParisライフでは、ヨガにハマり、週に2回くらいヨガに行ってましたマレ地区にあるダンスセンターヨガだけではなく、バレエや社交ダンスなんかもやっています(バレエのクラスが多いかな)ここに毎週、通っていました3人の先生のクラスに全部で9回行きましたぁ今日も朝、最後のヨガに行って、やっと先生に名前を覚えてもらったのですが『また、来てね！日本でもヨガをやってね。』って言ってくれましたヨガをやる事で、生活のリズムが取りやすく、良く眠れて、疲れも取れやすい気がしましたそれに、まだまだですが、ここ1週間くらい顔やウエスト、肩まわりが気持ちスッキリしたような気がします写真の撮り方は違いますが、左が1月26日で、右が2月16日。3週間ですが、スッキリ感がありますよね食事、酵素ドリンク、サプリメント、ヨガ、散歩、マッサージ、SIXPADなど、代謝を上げる事と、吸収を抑える事、燃焼させる事を同時にやった結果ですね若い時のように、何か一つのダイエットでは、痩せなくなってくる年代なんですなので、自分はなんで太るのか...をしっかり把握して、何をしたらいいか、計画を立てるといいと思います。もう、楽して痩せることは無理の年代の方は覚悟を決めて、一緒にがんばりませんかそして、忘れてはいけないのは、年齢がいってから、痩せると、肌の衰えが進みやすいので、お肌のケアも同時にしていくことが大切ですよせっかく、痩せても、『大丈夫なんか、痩せたよね』って、言われたりすると、具合悪く見えてたり、老けて見えてたりする証拠ですよ痩せる事だけに、気を取られないように、注意が必要です興味がある方は、イグレックパリ相模原店の坂内を見に来てくださいねParisから19日に帰国して、20日からサロンに出ていますので、お待ちしております
16Feb
- Parisではカフェを飲みたくなる⁈
  Bonjour帰国が迫ってきて、ブログもちょっと、焦ってきましたParisにいると、日本では起きない現象が...どうしても、カフェに入りたくなるし、カフェを飲みたくなるのですこっちのは、カフェインが強いみたいなので、2杯以上飲む時はカフェインレスにしていますフランス人も結構、カフェインレスを頼みますよフランスのコーヒーは基本はエスプレッソなので、お砂糖を入れないと、苦くて飲めなかったし、苦味と甘味の感じが好きだったけど、今回はお砂糖を出来るだけ入れないようにしたら...入れなくて、飲めるようになりましたぁなので、カフェインか...カフェインレスか...お砂糖を入れるか...お砂糖を入れないか...をその時の気分もそうですが、その日のカフェインと糖分の摂取量を考えて選択していますでも、カフェインが強いからか、頭がスッキリしない時、重たい時など、飲むと回復するんですよ(こういう時はお砂糖を入れる)まあ、お嬢の気のせいかもしれませんがチョコレートとかも、まったく食べないんじゃなくて、食べる量やタイミングを考えて取るようにしていますでは、Parisで食べた美味しいものを次は紹介しますね
15Feb
- Parisでの食事は...
  Bonjour帰国まで、1週間を切ったくらいから、天気が良くなってきました天気がいいと、本当にParisの空はキレイさて、『お嬢のビューティープロジェクト〜Paris編〜』で、一番大切なのは、やはり食事です最初のブログで書いたように、お嬢の体質は、カロリーを倍にして、吸収してしまうParisでの食事は量が多かったり、カロリーも高めなものも多いので注意が必要摂取する量と消費する量のバランスを考えないと...なので、Parisに来る前から考えていて...これだけのものを持ってきました(なので、今回は洋服などは少なめですが、重さは今までで、一番重くなっちゃいました)この商品をどう使っていくのかというと...基本の朝食は...朝の散歩の後に...・エステプロラボのハーブザイム入り、プロテイン。・エステプロラボのカフェインレスコーヒーオーガニック。・サラダ・サプリメントこんな感じですが、日によって、その日の予定によって、少し変わりますお昼は金曜日と土曜日はサロンなので、サロンで食べます。金曜日に行くサロンでは...サロンの隣のカフェで、特製サラダを作ってもらいます(お嬢が食べられる食材だけで)土曜日のサロンは...近所の美味しいパン屋さんで、サンドウィッチを作ってもらいます(ここは作りおきではなく、注文してから作ってくれるので、美味しいあとの日はその日の予定や、会食の予定などによって、調節します例えば、夜に会食が入っている時は...エステプロラボ『ハーブザイム』入りのプロテインにしたりお昼に会食の時は、夜を...サラダとサプリメントだったり、サプリメントだけだったりと調節します会食がない日は基本、アパートで自炊...日本にいる時より自炊してるかもまあ、自炊と言っても...サラダは少し、内容を変えてみたり、目玉焼きを乗せたり、近所のお肉屋さんで、鶏肉のグリルを買ってきて、サラダと目玉焼きを添えたり...日本から持ってきたエステプロラボのファストミルのごキーマカレーに目玉焼きって感じで...自炊と呼べるレベルじゃないですがでも、これが意外に飽きないんですよねサラダのドレッシングに、エステプロラボのフラックスシードオイルオーガニックとキオケソイソースを使いますが、それに...フランスの有名なマスタード屋さん...『Maille』トリュフ入りマヨネーズをちょっと混ぜてみたりしてこれを見て、せっかくParisに行ったのに...って、思う人もいるかと思いますが...美味しいものも食べてますよそれはまた、ご紹介しますねÀ bientôt
14Feb
- ファスティングによる好転反応について
  BonjourIl fait beau à Paris aujourd’hui今日のParisは本当にいい天気で、暖かくて、歩いてるとコートがいらないです(ここはバスティーユ広場です)火曜日まで、ファスティングをしていましたが(完全なものではないですが...)その3日目に起きた好転反応について、説明しますね好転反応はファスティングだけでなく、いろいろな事で起こると思います。何かを改善しようとする時に一時的に起こるもの。お薬で言うと、副作用みたいなものですが、化学療法ではないので、好転反応の後は体への悪影響はありませんます、ファスティングというのは何のためにするのか...ファスティングは食べずに痩せるのが本来の目的ではなく、食べない事で、腸を休ませるのと、潜在酵素を無駄使いしないことなんです。そうすると、個々の普段の食生活にもよりますが、好転反応が出ちゃうんです日頃の食生活がいい人(添加物が少ない、酵素の多くとっている、いい油を取っている、塩分が少ないなど)はあまり大きく好転反応が出ませんが日頃の食生活が悪い人(ジャンキーな物が多い、お菓子を多く食べる、外食が多い、味が濃いものが多いなど)は好転反応が強く出ます食生活がいい人でも、現代の食生活はどうしても添加物を取ってしまうので、多少の不調が出ます。が、ちょっとした頭痛などで済みます。が食生活が悪いと、酷いとものすごい頭痛と吐き気に襲われたりしますかつての私もすごい好転反応に襲われて、ファスティングを続けられず、途中で断念なんて事も。ファスティングを諦めようかなって、思っていた時...エステプロラボの講師の方に相談したところ...『日頃の食生活が悪いと強く出ちゃいますよ。』という答えが...思い当たりすぎる事ばかりで、ビックリ私はファスティングが向かないんじゃないかって、悩んでたのに...で、2週間くらい、少し意識した食事をしてみてから、ファスティングをしたところ、好転反応の症状がかなり緩和されましたって、事はそう、普段の食生活がいかに悪いかですでは、何故、食生活が悪い人は、好転反応が強く出るのか...体から毒素や塩分を出そうとする時、一度毒素が体を巡るので、不調(特に頭痛)が出るそうです食べてなくて、具合が悪くなると、思わず『食べてないからだ』って、急いで食べちゃったりするんです(私も最初はそうでした。)でも、それは間違いなんですここで、食べちゃうと、せっかく毒素が体から出ていってるのに、また入れちゃうことになって、ここまでの苦労は水の泡頭が痛くなったりしてた時は、『今、体から、毒素を出そう』って、体が頑張っているんだって、焦らず、静かにして、治まるのを待つここで、不調を緩和するポイントは、酵素ドリンクを多めに摂取する事(今回、お嬢は酵素ドリンクを十分には持ってきていないので、たくさんは飲めなかったの頭痛の原因かな)おススメはエステプロラボの『ハーブザイム』113😊種類の野菜や果物と粗糖だけを使い、木桶で、自然発酵して、ほぼ100%酵素で出来ていますお嬢はこれが分かってからは、ファスティングが怖くなくなりましたそして、お嬢は2年ほど前に『ファスティングカウンセラー』の資格を取得しましたので、ご興味のある方は...イグレックパリ相模原店の坂内まで、お気軽にお問い合わせくださいサロンドボーテYと同じ店舗ないです
13Feb
- ファスティング3日目
  Bonjourファスティング3日目の朝はちょっと、体がだるい...気持ち頭も痛くなりそうな予感今日は街のリサーチで結構、歩く予定なので大丈夫かなと思いながら...朝食は、回復食のように...・サラダ(葉物、プチトマト、グレープフルーツ)に特製ドレッシング...エステプロラボの『フラックスシードオイルオーガニック』と『キオケソイソースオーガニック』を混ぜたもの。・ザクロジュース。・エステプロラボの『オーガニックカフェインレスコーヒー』そして、予定より少し遅れて、街のリサーチへやっぱり、頭痛が出てきちゃったなぁ〜こういう時、Parisに来てから、コーヒーを飲むと、スッキリする事が多いので、飲んじゃうかな〜って...でも、フランスのコーヒーはカフェインが強いので、我慢薬も飲みたいところですが、ファスティング中なので、我慢ここで、ファスティングすると、頭痛がしちゃうのって思った方もいると思いますので...この症状を『好転反応』といいます『好転反応』についてはまた、改めて説明しますねその中、なんとか5カ所を周り、一度アパートに戻って、少し休憩それから、先々週から伸び伸びになっていた、フランス人のエステサロンへセルライトケア体験に行ってきました実はこのエステがあるから、よりファスティングをしておきたかったんですよねこのサロンはお嬢の滞在してるアパートからすぐで、朝の散歩の時に見つけて...メニューを写メしてきて、訳してメニューを決めて、電話ではフランス語に不安があるので、直接行って、予約を取りましたでも、予定が2転3転してしまい、今日に...機械によるケアと手技によるケアをお願いして、想像とそんなに変わらなかったけど...日本の方がきめ細やかなケアと多彩な手技が有るなぁつて、思いましたマッサージは男性が担当で、力加減が良かったので、終わった後はすごくスッキリ感がありました日本では、男性がオイルマッサージをするって考えられないですよねでも、お嬢は男性にオイルマッサージをしてもらったのは4人目なので、慣れてるんですそして、アパートに帰り...ザクロジュースを飲み...本当に好きですよね通常のケアをして、就寝しました
12Feb
- Parisでのファスティング2日目！
  Bonjour昨日、ファスティング1日目が無事終わり、体調も大丈夫そうさて、2日目は...朝の散歩は無しで朝食は...・エステプロラボの『オーガニックカフェインレスコーヒー』・ザクロジュース・炭酸水・エステプロラボの『コーボペースト』・エステプロラボの『テラビータ』午前中はフランス語の勉強をして、お昼から、ヨガ教室に...ヨガもParisに来てから、8回目日本にいる時よりやってますねヨガの話はまた、いずれヨガ中は...・エステプロラボのチャコールグレンズを水に入れて。昨日と同じように、ヨガの後はエステプロラボの『ハーブザイム』入りののプロテイン。アパートに戻り、ちょっと遅めの昼食...写真を忘れちゃっのですが・サラダ(葉物、プチトマト、グループフルーツ)にエステプロラボの『フラックスシードオイルオーガニック』と『キオケソイソースオーガニック』をかけて。・エステプロラボの『セブンファクター』・エステプロラボの『テラビータ』そして、着替えて、街のリサーチと、所用のために外出お嬢はあまり好きな建物ではないですが、現在、有名なアーティストの美術展がやっているようで、すごい人ポンピドゥセンターです自分のサロンをイメージしながら、街を歩いて少しずつ、こういう街がいいなぁって、イメージは湧いてきました月曜日なので、閉まっているお店もあったりで、18時を過ぎると、美容室は閑散としてしまうので、アパートへ夕食は...・ザクロジュース本当にお気に入りあまりにも買いに来るので、果物屋さんのお兄さんも、容器を渡して、『自分で入れて❗️』って・エステプロラボの『セブンファクター』・炭酸水お風呂入る前に...・エステプロラボの『ヒートエンザイム』お風呂から出てきて...・顔にエニシーパックとMTGの『SIXPAD』・エステプロラボの『BODY OH』を使ってフットマッサージ。今日はフットマッサージの様子をご紹介しますねこのマッサージを毎日するか、しないかでかなり違ってきます。サボっていると、あっという間にふくらはぎがパンパンに2日目はこんな感じで、終了です
10Feb
- プチファスティング決行！
  Bonjour日本は暖かくなったり、雪が降ったりしているみたいですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうかParisはずっーと、天気がスッキリしなかったのですが、ようやく今週は天気が良くなりそうですでも、天気予報の精度が低く、良く外れるのですがさて、Parisに来てから、会食の機会が多くて、ファスティングは無理かなぁって、思っていたのですが、今日から3日間は食事の予定がないので、プチファスティングをやろうと思います今日は日曜日なので、日月火の3日間。フランスは基本的に日曜日は全てお休み(だいぶ、デパートとかは開けるようになりましたが)なので、仕事関係などの予定は入らないので、チャンス日曜日は朝に、ヨガ教室に行っているのでヨガ前は・エステプロラボのオーガニックカフェインレスのコーヒー・エステプロラボの『コーボペースト125』・エステプロラボの『プロトングランプロ』で、ヨガの直前に...・エステプロラボの『ヒートエンザイムグランプロ』で、ヨガ中は...・水に、エステプロラボの『チャコールグレンズ』を混ぜて飲んで。で、ヨガの直後に...・エステプロラボのプロテインの『ストレングス』と『エステプロラボの『ハーブザイム』を混ぜて。そして、お昼は...食べる前に...・エステプロラボの『トリプルカッター』と『フローラバランスグランプロ』昼食のメニューは...・ザクロのフレッシュジュース・エステプロラボのカフェインレスのハーブティー・サラダ(葉物、プチトマト、グレープフルーツ) に、エステプロラボの『フラックスシードオイルオーガニック』と『キオケソイソースオーガニック』をかけて。食べた後に...・エステプロラボの『テラヴィータグランプロ』なんか、サプリメントばかりに感じるかも知れませんが、全て国産で、オーガニックなので安心です本当のファスティングは固形物も、サプリメントも摂らないのですが、急にやると危険なので、出来るだけ酵素の無駄遣いしないものを食べます飲み物は、固形物ではないですが、カフェインは酵素をたくさん使ってしまうので、NG✖︎今日はこのまま、固形物は食べずに...・エステプロラボの『ハーブエンザイム』酵素ドリンクとカフェインレスのお茶やコーヒーで過ごしますお風呂にゆっくり入って...お嬢はParisにたいざする時はホテルでも、アパートでも、バスタブは必須アイテムです(Parisはバスタブがないのが、普通なので)こんな感じのバスタブ...日本のより、浅いのでぬるくなりやすいバスタブには、必ず、MTGの『重炭酸タブレット』かエステプロラボの『シリカ』を入れていますお風呂から出たら ...ストレッチやフットマッサージ、スキンケアをしたり...フランス語の勉強をして過ごします2日目の明日は、今日より、固形物を抑えて(サプリメントも)やってみる予定です今回、写真や名前だけの紹介になってしまったものは随時紹介したいと思いますが、興味のある方はお気軽に、イグレックパリ相模原店まで、お問い合わせくださいね
08Feb
- お嬢のビューティープロジェクト〜Paris編③〜
  BonjourJe suis désolé(ごめんなさい)ビューティープロジェクトのブログが思ったより書けなくて、ごめんなさい言い訳ですが、Parisから個人FB、サロンFB、個人インスタ、サロンインスタ、サロンブログ(ヘア、ネイル、エステ)があって...こちらも検索して見てみてください。ParisやParisライフ、フランスイグレックの情報を発信していますのであと、Paris滞在も2週間を切りましたParisに来た時に比べると自分では、少しスッキリした気はしているのですが...さて、今日はきっと皆さまが一番気になっているダイエットについてですお嬢がParisに来て、ダイエットのために、している事ですが...1. 散歩...朝に20〜40分(毎日ではないですが)2. ヨガ...週2回くらい、Parisのヨガ教室に行っています。3. 食事...食べすぎないようにと、食べるものに注意。サプリメントを効率よく取って、代謝アップとカロリー吸収を抑える。酵素をしっかり取る。5. セルフマッサージとストレッチ。4. SIXPAD...日本からSIXPADを持ってきて、ほぼ毎日。主に、以上の事をしています今日はこの中の4.について、書こうかなってもう、皆さまも『SIXPAD』はご存知だと思いますこの写真はお腹と足に使うベルトタイプのもの。Parisにはこのタイプではないのを持ってきています先日も新しい『SIXPAD』がイグレックパリ相模原店に登場しましたよ興味のある方はこちらhttps://ameblo.jp/igreksagamihara/entry-12435065933.html『SIXPAD』は体は動かさずに筋トレが出来るという商品。巷にもたくさんのこういう商品が出ていると思います。その中で、『SIXPAD』は何が違うのか...他のものと、周波数が違うんです周波数が違うと効果も違ってきますその周波数が筋肉運動に適した周波数になっているのは、『SIXPAD』だけだと思いますよ詳しい性能を知りたい方はお気軽に、ご来店ください。お試しも出来ますよさて、この『SIXPAD』をお風呂上がりのエニシーパックをしながら、『SIXPAD』をしていますでは、どのようにしているかというと...分かりやすくするために、固定ベルトはしてないので、ちょっとパットが浮いてきますが、ベルトや服で押さえてあげれば、気になりません。ぷよぷよのお腹のお肉が揺れているのが、分かりますよね(今回、かなり勇気を出して、公開しました)『SIXPAD』で、筋肉モリモリになる事は無いと思いますが、私のようにたるみも気になる方はリフトアップすると思いますよお嬢の個人的な感想ですが、3日くらい続けてみると、心なし表面のたるみがリフトアップしている気がしますよParisでは余裕がある時は...朝の散歩の後に、『SIXPAD』をしたりもしています運動が苦手な方、忙しくて時間がない方、運動はしていても、たるみが気になる方...に、お嬢はおススメですお腹だけではなく、足や二の腕にも使えますよこれから、春夏に向けて始めるにはいい時期だと思いますよでも、もう足とお腹を見せる事はないから...っていうマダムも多いとおもいますが...二の腕が気になるっていう、マダムたちも多いのでは是非、一度体験にいらしてくださいね
27Jan
- お嬢のビューティープロジェクト〜Parisスキンケア編
  BonjourParisに来て2週間になろうとしていますさて、前振りは無しで、本題に2. のスキンケアについてですが、まず、基本のケアとなるのが...リズム社のエニシーパック...炭酸パック。今までにいくつかの炭酸パックをやってきましたが、一番、扱いやすくて、効果も分かりやすい炭酸パックの役割としては、お肌に二酸化炭素を吸収させ、酸素の供給を促し、肌のターンオーバーを促進します。肌のターンオーバーは基本は28日周期と言われていますが、年齢を重ねると段々と遅くなりますどれくらい遅くなるかというと、28日➕実年齢と言われています。例えば、お嬢だと50歳ですから、28➕50＝78...78日もお肌の細胞が生まれ変わるのにかかるということこの78日の間に乾燥がおこり、角質がたまり、肌が硬くゴワゴワしてきたり...弾力がなくなり、たるみやシワになったり...細胞が生まれ変わらないと、シミも出来やすいスキンケアの基本は乾燥を防ぐことと、ターンオーバーを出来るだけ、28日に近づけることそれには、このエニーパックを28日➕実年齢の日数を毎日やる事お嬢は去年の6月末くらいから、ほぼ78日間、このパックをやってみましたそうしたところ、お嬢の一番気にしている、眉間の縦じわが薄くなり、肌のハリとツヤが出てきましたなんと言っても、朝に顔を洗った時など、肌がツルツルこの感触がたまらないでも、いい事ばかりでは無かった...お嬢は目立ったシミが無いのですが、右の頬骨の上に、薄っすらシミらしきものがあるような...すぐにメーカーに問い合わせたところ、ターンオーバーが早まってきたことで、潜んでいたシミが表面に出てきたのでは...という回答でしたそこで、もう少し続ける事に...そうしたところ、薄っすらしたシミは無くなりましたとさParisでは、毎日続けるために日数分のパックを持参してきましたそして、こんな感じでやっていますまずは、ジェルと顆粒を混ぜます。このパックの使い勝手の良さの一つに、別に容器が必要ない事。ジェルのパウチが容器になるので、手間も省け、パックも無駄にならないんですこの状態のパックを顔に塗布していきます。最初はちょっと、時間がかかるかもしれませんが、慣れると簡単に塗布出来るようになりますお見苦しい顔ですが、動画を撮ってみましたので、参考にしてください顔だけでもいいですが、量がしっかりあるので、首まで、塗布してもいいと思います(お嬢は首の老化が気になり出したので)塗布が終わったら、20分〜30分くらいおきます。(少し長めの方が剥がしやすくなると個人的には感じますが)その後はいつものスキンケアをします。炭酸パック後は美容液などの浸透も良くなるので、いつもより効果が上がりますよお嬢のスキンケアはこの炭酸パックだけではないので、一つずつ紹介していきますねお楽しみに
25Jan
- お嬢のビューティープロジェクト〜Paris編〜
  BonjourÇa va ?Je vais très bien昨日から、フランス語のプライベートレッスンを始めたのですが、その先生がとても優しくて、とても楽しくて、少しフランス語もでてくるようになったのでさて、お嬢がParisで実行している、キレイになるためのプロジェクトは...大きく分けて、3つ1. ボディ(ダイエット)2. スキンケア(肌改善)3. インナービューティー(体内ケア)を一つずつ、説明していきますねまず、1. ダイエットですが...お嬢はDNA検査によると、典型的な日本人体型で、筋肉量が減り、脂肪が増えていってしまうタイプ腸内細菌の解析では、デブ菌が痩せ菌より多く存在し、カロリーを倍にして吸収するそう＊DNA検査も腸内細菌解析も当店で取り扱っていますので、お気軽にご相談くださいどうやっても、自然にしていては太ってしまうし、ちょっと、ダイエットしたくらいでは、痩せないと、言うことで、まずはこの自分の憎らしい体質を受け入れることが一番大切そうじゃないと、どこかで、「私はそんなに食べてないのに...」とか、「あの人は私より食べてるのに、なんで私だけ...」とか...思っちゃうんですよねそこで、お嬢は自分が何故太るのかを、客観的に分析分析の結果...一番はお菓子やパン、チョコなど、ジャンキーなものを食べすぎ(すごく簡単...)そのため、上記の体質のため太るのは当然の結果。これは、3にも関係してくる事なんですよねそこで、日本だと、食べ物の誘惑が多くて、つい食べちゃうんですが、Parisだと誘惑が少ないので、食生活の改善をしていこうかと....これを読んだ人は、えっParisの方が美味しいものが多いんじゃないのって、思うと思います。一般的にはそうですが、お嬢の嫌いな物を見てください偏食のお嬢にとって、フランスの食事はあまり好きではないんですなので、今が、一番のチャンスって、わけですただ、チョコレートは大好きなので、これは我慢が必要ですが、食べすぎないように食べてます(いつもよりはかなり少なくしていますよ。)これくらいにしています...次に、筋肉量の低下と体脂肪の上昇筋肉量が少なくなると、代謝が下がり、脂肪燃焼を妨げるので、より脂肪が付きやすくなる...悪循環ですねなので、Parisでは有酸素運動を中心とした、トレーニングをすることに日本にいる時よりは、自分のペースで予定を組めるので、出来るだけ規則正しい生活をしています食事と運動の内容はのちほど、詳しく載せていきますねParisにきて、10日になるので、だいぶ生活のペースが整ってきたので、あまり長ならないように、端的にブログでご報告したいと思っていますって、十分長いですが、実践編は、分かりやすくお伝えします
23Jan
- お嬢のビューティープロジェクト〜Paris編〜
  Bonjourこんにちは突然ですが...今日から、お嬢のビューティープロジェクトを『サロンドボーテイグレック』のブログで掲載していこうと思います現在、お嬢はParisにいて、1ヶ月の滞在予定です(滞在中のアパートからエッフェル塔が見えます)その1ヶ月で、どれだけキレイになれるかにチャレンジしてみようって、企画をお嬢自身が考えましたまず、お嬢のことを紹介しておきますねお嬢は1968年生まれの50歳身長...153cm体重...本人の名誉のため非公開で (勇気が出たら、好評します)好きな食べ物...チョコ、スナック菓子、お肉、パン果物健康に悪い物嫌いな食べ物...生魚、生肉、チーズ、キノコ類、納豆、健康にいい物職業...美容師(トータルビューティーアドバイザー) トータルビューティーサロンのオーナー職歴...美容師になって、30年。独立して、14年。イグレックに入って、トータル26年。現在、Parisにトータルビューティーサロンをオープンさせるために、奮闘中。現在のお嬢の体型...典型的な中年太りですお嬢のデブ履歴...ちょっと長くなりますが、お付き合いください小学生時代...身長も小さく、痩せていました。偏食で、少食。頭痛持ちで、貧血でよく倒れるような子。(小学生の時は足も長くて、細い。)中学生時代...テニス部に入り、運動をするようになって、食べれる量が増えました。なので、少し体重も増えて、良い感じに。(テニスを始めて、健康的に)高校生時代...部活をやめてしまい、3年生くらいから、ちょっと太りだして、初めてのダイエットを経験。(顔はぽっちゃりし始めたかな)専門学生時代...通学ラッシュに慣れず、7キロくらい 1学期で激ヤセ。2学期からは元に戻ったけど...美容師時代...1年目は疲れとストレスからか、お菓子の食べすぎで、激太り。ここから、お嬢のダイエット人生がスタートしますいつも、何かのダイエットをしていたし、エステにもちょくちょく通い、大手エステサロンはほぼ制覇していますとにかく、痩せるって言われるものは何でも、やってみましたでも、40歳になった時に、痩せたり太ったりしても、そんなに変わらないなぁ〜って、思っちゃったのが、『人生最大の過ち』でした一番、体型に敏感にならなければいけない時に、ダイエットをしなくなってしまったのです今でも、自分に『なんで』って思いますそんなこんなで、独立してから、10キロくらい太ってしまいましたとさが、『お嬢のデブ物語』です長々すみません...でも、どんな体質やどうやって、太ったかというのは、ダイエットする上で大切な事だと思うので...ここまで、読んでいただくと分かると思うのですが、ダイエットを意識しないで、好きなものだけ食べてたら、太って当然ですよねで、現在のお嬢は...(一番前が現在のお嬢)さて、ここから、Paris滞在の1カ月でどう変われるか...自分に挑戦してみようって言うプロジェクトです今後、その方法を画像や動画でお届けしていく予定ですので、ぜひ興味のある方はご覧くださいねダイエットの他にも、スキンケア、体内ケアも同時にしているので、その情報も一緒にお伝えしていきますねお楽しみに
17Nov
- 足裏デトックス!!
  Bonjour相模原駅前、美容室イグレックパリ相模原店2階にあるエステティックサロン　サロンドボーテY エステの小林ですすっかり寒くなってきましたね寒くなってむくみを感じませんか?!そんな時お勧めキャンペーンですフェイシャルコース中に足裏デトックスパック＋マッサージ1620円できます!!パック中にマッサージするので余分なお時間は取りませんタラソパックはじんわり温かくなってとっても気持ちいいですよお試し下さいサロンドボーテY エステ042-715-1833
07Sep
- 秋の新コース
  Bonjour相模原駅前、美容室イグレックパリ相模原店2階にあるエステティックサロン　サロンドボーテY エステの小林ですすっかり朝晩涼しくなってきましたねでも、まだまだ日中は普通に30℃超えの日々^^;体調不良にならないよう気を付けましょうね〜さてさて今月のキャンペーンですボディメニュー筋膜・腸腰筋ストレッチマッサージ40分コース8,500円今がお得！1時間コース(40分コース+キャビテーション20分)11,340円→9720円そして、フェイシャルメニューコチラもパックです!!今日早速、コースでして頂いたお客様から１回で肌がキレイになったわと感想を頂きましたお顔のライザップと言われるだけありますこれを更にお肌のターンオーバー28日＋年齢で毎日炭酸ガスパックを行って頂くと肌細胞から若返りがかなり期待できます💕ご自宅でも試したい方はご相談下さいねフェイシャル、ボディどちらも新しいコース、パックでおまちしておりますサロンドボーテY エステ042-715-1833
11Aug
- 炭酸ガスパック!!
  Bonjour相模原駅前、美容室イグレックパリ相模原店2階にあるエステティックサロン　サロンドボーテY エステの小林です8月に入り、今日から夏休みという方も多いと思います!!日頃の疲れを取ってリフレッシュしましょうねって家族サービスや遊び過ぎて逆に疲れてしまうかもしれませんねwww夏をお楽しみ下さい来月よりサロンで導入予定の炭酸ガスパックメスを使わない、整形パック!とか筋トレパック!とも言われています肌細胞のひとつひとつに酸素を送り込み自活力を高め、年齢とともにでてくる肌の悩みを根本的に改善!!炭酸ガスパックは発生した二酸化炭素が毛細血管のヘモグロビンに反応し、酸素が表皮内の母細胞に供給されることによって、①年々しぼんでいく母細胞がふっくらし、トラブル改善する②母細胞が大きくなることにより、表面に押し上がる力が上がりターンオーバー週期を正常に近付け肌細胞から若返りが可能になります。とっても画期的なパックです。　ターンオーバーは28日＋年齢と言われていますパックをすることにより少しでもターンオーバーを早めるお手伝いをしてもらいたいそれか、可能な炭酸ガスパックです★肌年齢を若返らせたい方★シミ、シワ、たるみ、くすみ、浮腫み　乾燥などを感じる方★ツヤ、ハリ、透明感を出したい方★小ジワ、ほうれい線が気になる方★小顔、顔痩せしたい方是非、お試し下さい月エステ休業日毎週火曜日　11〜17.　26.　27サロンドボーテY エステ042-715-1833
03Aug
- 今月もまだまだやります!!
  Bonjour相模原駅前、美容室イグレックパリ相模原店2階にあるエステティックサロン　サロンドボーテY エステの小林ですこの度、イグレック・パリ相模原店は、７月1日で14周年を迎えました日頃の感謝を込めて特別なコースをご用意しておりますまだまだ暑い日、猛暑ですが皆様気を付けてお過ごしくださいませ8月エステ休業日毎週火曜日　4.　9.　11〜17.　26.　27サロンドボーテY エステ042-715-1833
03Jul
- 祝★14周年記念フェイシャル、ボディコース
  Bonjour相模原駅前、美容室イグレックパリ相模原店2階にあるエステティックサロン　サロンドボーテY エステの小林ですこの度、イグレック・パリ相模原店は、７月1日で14周年を迎えました日頃の感謝を込めて特別なコースをご用意しておりますご来店を心よりお待ちしております╰(*´︶`*)╯♡　　ホームページ、ご予約はこちらからサロンドボーテY エステ042-715-1833
16Jun
- 準備万端!?
  Bonjour相模原駅前、美容室イグレックパリ相模原店2階にあるエステティックサロン　サロンドボーテY エステの小林ですすっかり梅雨に入りましたねお肌は湿度が高くしっとりしますが髪はうねるし、気分は下がりますねでも、梅雨が終われば暑〜い夏がやってきますね身も心も準備を万全にしておかなくては今からあがいても間に合わないかもってそんな事はありませんwwwフフフッ今１番人気のハイフもうご体験頂きましたか??最新機器ハイフは超音波で肌の深部に集中アプローチして脂肪を撃退します。狙った皮下脂肪に照射するので　照射後自然の代謝の流れで２〜4週かけて老廃物が外に出ていきます。ハイフだけでも効果は有るのですがハイフの後はマッサージをプラスすることで更に効果が期待できます。壊した脂肪細胞をしっかり身体の外に排出させたいのにリンパが滞っていれば効率よく老廃物が排出されません少しでも効果を上げるためにも滞った部分を解して手助けをしてあげればとっても良いのですそこでリンパマッサージをして流すお手伝いをします。コースを受けられた後、ご自宅でご自身でマッサージする事はとても効果的です!リンパが滞ったり老廃物が上手く排出され無いと冷えやむくみの原因にもなりますお身体を見直す為にも是非ご体験いただきスレンダーボディを目指しましょうサロンドボーテY エステ042-715-1833
27May
- ハイフボディ
  Bonjour相模原駅前、美容室イグレックパリ相模原店2階にあるエステティックサロン　サロンドボーテY エステの小林です最近、ハイフボディコースで効果を感じて下さっているお客様がじわじわと増えつつありますハイフって…高密度焦点式超音波の機器なんですが簡単にいうと超音波で、肌の深部に集中アプローチし脂肪を撃退しますまた、部分痩せにもとっても効果的なんですハイフを脂肪細胞に照射して、マクロファージ（白血球の１種で体内の掃除屋の役割を果たしています）によって老廃物になり自然代謝によって排出されます。そのため、２〜3ヶ月かけて皮下脂肪が更に減少していきますすると、サイズダウンに繋がります!良くお客様から言われることがハイフをした後、お手洗い🚾大、小の回数が増えたと言われる事があるのですが、基本、身体の老廃物は便、尿、汗から排出されるといわれていますそうです!!嬉しい効果が出始めている証拠ですもちろん水分を沢山飲んで頂くようにお話しはするのですが、その水分に乗って上手く排出されているんですそして更に効果的なのは2週間に一度施術を最低でも６回行う事が望ましいです是非、私も試したいという方お待ちしておりますサロンドボーテY エステ042-715-1833
25May
- 夏までに痩せたい
  Bonjour相模原駅前、美容室イグレックパリ相模原店2階にあるエステティックサロン　サロンドボーテY エステの小林です暑くなったり、涼しくなったり毎日気温差に身体がついていくのに大変ですがいかがお過ごしですがもうすぐ6月、夏は着実に近付いて来てます皆さん、お身体の準備はお済みですか?!今月末から来月にかけてキャンペーンを行います!!ジャ~ンお顔もしたいけど二の腕を痩せたいわという方や、パンツを履くから太ももをほっそりしたい!!という方是非、いかがでしょうかお待ちしてまーすサロンドボーテY エステ042-715-1833
27Apr
- スレンダーボディ
  Bonjour相模原駅前、美容室イグレックパリ相模原店2階にあるエステティックサロン　サロンドボーテY エステの小林です相模原駅前、美容室イグレックパリ相模原店2階にあるエステティックサロン　サロンドボーテY エステの小林ですご無沙汰しております久しぶりの投稿ですすっかりいい季節に、なりましたね。もう、明日からはGWお天気も良く、紫外線もガンガン降り注いでますね肌も髪もしっかりガードして老化予防しましょうねご講評頂いてますハイフコース!!まだまだやってます!!ビフォー→アフターです!!ワンクール6回2週間に1度貴方もスリムなボディを手に入れませんかご予約お待ちしておりますご予約はこちらからサロンドボーテY エステ042-715-1833

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