ブログを見ていただきまして、ありがとうございます。
やせる近道指導者のJUNKOです。
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ご興味がございましたら、ご覧下さいませ。
エステの後に夏バテ回復するレシピを食べて頂きました。
胃腸が疲れていて食欲が低下。
お腹を壊してお通じのリズムが乱れている。
とのことで施術はリンパマッサージとハーブボールと腸セラピー。
ハーブボールでお腹が温まりリラックス。
とても心地が良かったそうです。
胃腸が動き出し施術後にはモリモリレシピを食べて、
元気いっぱいのニコニコ笑顔に
今回のレシピは、こちらです。
・ミックスビーンズと納豆のスパイシートマト煮込み 蕎麦の実ご飯
・鳥ハムのサラダ仕立て アボカドと梅ソース
・切り干し大根のヨーグルト和え
・ニラとエビのエスニック風スープ
お仕事が忙しく気(パワー)不足で、気が巡らない状態でした。
気を補う食材は穀類、蕎麦の実、ミックスビーンズ、人参、アボカド、鶏肉、エビ、梅
気を巡らせる食材はニンニク、生姜、セロリ、シソ、クミン、ターメリック、チリパウダー、パプリカパウダー
「これで来月のご来店まで頑張れそうです。」
と言って頂きました。
私も次回のご来店まで施術&レシピを高めたいと思います。
一般社団法人ハーブボールセラピスト協会 原宿校
151-0051 渋谷区千駄ヶ谷2丁目
salon@estrellasmile.com
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最寄り駅：北参道2番出口より徒歩4分、原宿駅竹下口より徒歩8分、
千駄ヶ谷または国立競技場駅より徒歩10分くらいです。
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