アサイーボウルで目覚める体に

ブログを見ていただきまして、ありがとうございます。

やせる近道指導者のJUNKOであり、
ハーブボールセラピスト協会原宿校インストラクターの吉崎純子です。

私のプロフィールは、こちらです。

ご興味がございましたら、ご覧下さいませ～。

週に一回デトックス朝ごはんをいただいているお気に入りのカフェGMC

いつも失くこいくらいにサラダボウルをいただいております。

今週もすでに一度伺っております。

昨日と今日は連続でハーブボールセラピスト養成講座を開講
いつもよりも体に疲れが溜まっているはず。

なので、たまにはアサイーボウルをいただいてみようかと

とっても美味しくで

だけど、ちょっと量が少ないんですけどね、わたし的には

前回食べた後は、毒素排出出来たみたいで、トイレに行く回数が増えました

浮腫も取れてイイ感じ

アサイーボウルと小さいサラダとか頂くのが

かと。

千駄ケ谷にいらした時にはヘルシー＆奇麗になるお料理を食べられる
グッドモーニングカフェおすすめで～す

アサイーの栄養成分

・カルシウム（牛乳の約2倍）

・鉄分（レバーの約3倍、プルーンの約150個分）

・ポリフェノール（ブルーベリーの約18倍）

・アントシアニン（赤葡萄の10倍、ブルーベリーの4.6倍）

・プロアントシニジン（赤葡萄の10倍）

・オイレン酸

・リノール酸

・食物繊維

・ビタミンC（レモンの約11倍）

アサイーの効果

・便秘

・眼精疲労

・生理痛

・冷え性

・デトックス

・生活習慣病予防

[お問い合わせ先]

エストレージャス_サロンアンジェリカ

一般社団法人ハーブボールセラピスト協会　原宿校

151-0051 渋谷区千駄ヶ谷2丁目

詳しい住所はお問い合わせいただいた時にお伝えいたします。
最寄り駅：北参道2番出口より徒歩4分、原宿駅竹下口より徒歩8分、
　　　　　千駄ヶ谷または国立競技場駅より徒歩10分くらいです。

090-9965-8768

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