☆お酒と共に☆

普段お酒が好きでよく飲むのですが、最近肝臓に負担をかけ過ぎるのも良くないなと思い、肝臓にいい食べ物を調べてみました˙ᴥ˙ ❤

枝豆、豆腐、納豆などの良質なタンパク質やタウリンを豊富に含むしじみや牡蠣、ビタミン豊富なかぼちゃなど、日常的に食べれる物ばかりで気軽に取り入れられそうです♡