頑張り屋さんのあなたへ伝えたい想い
真面目で、真っ直ぐで。
いつも一生懸命。
思いやりのある優しい心の持ち主で、
困っている人や大切な人のためなら
張り切って頑張り過ぎちゃう。
自分の事は後回し、が当たり前で
自分の本音に鈍感で
他人の意見に敏感。
外からは前向きに見えがちだけど、
本当は自分に自信がなくて
誰かに認められたい。愛されたい。
相手の顔色ばかり伺い心は疲弊してる。
自分を蔑ろにしてる自覚もなくて、
身体を壊したり目に見える心身の違和感や乱れで
やっと『頑張り過ぎたのかな』と気付く。
十分頑張り過ぎてから気付いても、
回復には時間がかかるし、
『少し休んだから、また頑張れる』と
完治しないまま また頑張ろうとしてしまう。
負のサイクルを繰り返す、
頑張り癖 身についてませんか？
もう、十分頑張ってるよ。
そんなに頑張らなくて大丈夫だよ。安心してね。
辛かったら辛いと認めてあげれば良い。
我慢しなくていいんだよ。甘えて良いんだよ。
ダメな自分を否定しなくていいんだよ。
自分の幸せ、優先してあげてね。
力んだ肩にぽんっと優しく手を添え声を掛ける。
頑張り癖を
ゆるめる 大切さに気付いてほしい。
頑張り『すぎる』を『程よく』がんばる
に切り替えられるあなたになってほしい。
他人の評価があなたの評価
ではないことに気付いてほしい。
自分を蔑ろにし続け、
心がすり減っている事に気付く
きっかけの場をつくりたい。
自分を認め、癒し、労る
愛でるセルフケアで
自分を大切にする心地よい生き方を
サポートしたい。
ありがとう♡大好き♡
感謝と愛で満たされるセルフケア力、
共に育むレッスンをしたい。
自分の気持ちに素直で、
自分を愛する生き方を応援したい。
毎日忙しなく生きる
頑張り屋さんの心にゆとりと癒しを提供するのが
私の役目です🕊
ブログでは、そんな想いを胸に
より丁寧に 自分を労る方法を
お伝えしたいと考えています____✍🏻
頑張り過ぎてるあなたへ、
想いが伝わりますように。
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