ダイエットの成功体験てありますか？
ない？
どうしてでしょう。
それはね…
続かないからです！
でしょうね(￣▽￣;)
なら、どうして続かないんでしょ。
やる気が薄れたその原因は、
「運動がハード過ぎて…」
「食事制限キツ過ぎて…」
「ジムやサロンに頻繁に通えなくて…」
「ひとりでやっても…」
ですよね…
でも、何にもしなくてキレイに元気に若々しく痩せる！なんてないですよ〜。
そんなこと分かってるよーー、という声が聞こえてきます^^;
スリムで見た目キレイな体は、外見だけの問題じゃありません。
そんな体は、内臓や筋肉に優しい体なんです。
つまり、自分に優しい体ってこと！
これから先の自分と、今の自分。
一度見つめあって、この辺りでリセットしてみませんか？
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