..いい眺めだなぁ～.#作り置き がいっぱいあると幸せこれだけあれば、#栄養満点...

. . いい眺めだなぁ～❣️ . #作り置き がいっぱいあると幸せ😊 これだけあれば、#栄養満点 の#お弁当 も #手抜き晩ごはん もちゃちゃっとできちゃう😊😊 . #美腸セラピスト としては合格かな✌️ . 右上から順番に ・もずく ・ﾎﾟｯｻﾑｷﾑﾁをカットしたもの ・里芋と海苔の和え物 ・ピーマンじゃこ炒め ・ほうれん草を茹でたもの ・ゴボウのサラダ ・ブロッコリーを茹でたもの ・小松菜とさつま揚げの煮物 ・なめこと豆腐のお味噌汁 . 今日は午前中のお客様で終了～。 午後からはひたすら作り置き。 手抜きをしたい！！ でも、家族の体のために栄養満点のご飯を作ってあげたい！！ . だから、いつも作り置きは頑張る！！！ . 後はメインの１品を作るだけでOK！！ . 今日の晩ごはんはこの中から何を使おうかなぁ～。 . #便秘 でお悩みの方、#腸もみ にお越し下さい。 食事や生活習慣の指導もさせて頂きます！！ . #腸 が変わると#人生 も変わりますよ！！！ . まずは腸から始めてみませんか？ . ご予約お待ちしております。 . #体質改善 #美腸 #美肌 #便秘改善 #リンパマッサージ #エステサロン #逗子 #葉山 #鎌倉#自宅サロン #健康美

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