🌟気を付けたい‼︎ 〜肥満について〜🌟
◎健康な日常を過ごす為に必要な体重管理について♪
むくみやリンパ浮腫の原因のひとつに"肥満"があげられます☝️
なぜなら…
肥大化した脂肪細胞が原因で【リンパの通り道】が狭くなり、リンパの流れが滞りやすくなるからです😣💦
そうならない為にも…
➡︎体重管理が非常に重要なのです❗️
《体重管理の方法》
①食事のバランスを考えながら、食事を楽しむ事も大切ですよね😊☝️
✅野菜を多めに食べる🥦
✅塩分の摂り過ぎはむくみの原因にもなります⤵️
✅よく噛み、時間をかけて食べる事により満腹感が得られます✨
✅家族や親しい人との食事では会話も楽しめるの
で、時間をかけて食べる事が出来ます👭
※くれぐれも早食いには注意です🙅♀️
②身体に負担にならない適度な運動も大切です✨
標準体重や自分が動きやすい体重にする事でむくみ方は全然違います☝️
私の場合は"むくみやすい体質"だったので、3㎏くらい増えると、手持ちの靴が全て履けなくなり、洋
服、下着もサイズが合わなくなり全て買い直しました😱
以来、体重管理には気を付けています♬
日常生活を見直す事で、少しずつ改善して行ける事はたくさんあります❗️
『千里の道も一歩から』
コツコツと続けて行く事はとても大切ですね🙌
その他、むくみや体質改善について聞きたい方は遠慮なくご相談して下さいね☺️
ご連絡お待ちしております✨
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🌿むくみを解消して体の内側から美しくなりませんか？🌿
あなたが本来持っている美しさを最大限に引き出してみたいと思いませんか？
それを可能にしてくれるのが＂リンパドレナージュ＂
です☝️
リンパドレナージュとは？
→老廃物を体外へ排出し、むくみが取れる
新陳代謝が促され、免疫力がアップする✨
薬に頼らずオールハンド🙌で健やかさを手に入れませんか？
セルフケアでは出し切れない老廃物も、専門家の手によって出すことができるようになります♪
全ての体の不調は【むくみ】と直結していると言っても過言ではありません。
むくみはあなたの本来の美しさまでも覆い隠してしまいます。むくみを解消することにより得られる体の変化は、あなたの人生にすら影響を与えるはずです。
体の不調の根源である【むくみ】と11年間向き合ってきたこの知識と技術を、あなたの大切な人の悩みを解消する為に役立てたいのです。
むくみは万病の元
むくみを溜め込んだままでいると…
☑︎代謝が下がり、太りやすい身体になる
☑︎冷え性にもなり、お肌もくすむ
逆に
むくみを解消すると…
☑︎体内のウイルスと戦うリンパ球を活性化する事で、免疫力をあげてくれる
☑︎お肌に透明感が戻る
このように健やかさだけでなく、美しさも手にする事ができるのです！
特に、リンパ浮腫がある方は早めにケアをする事が大事だと考えております。
少しでもご興味がある方は...
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60分 8,000円→6,500円
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🎀当サロンの来店特典🎀
✅完全プライベートサロンなので、人目を気にせずリラックスして施術を受けられます
✅20分かけて中医学による、あなたの身体に合わせたカウンセリングをしていきます
✅施術前と後に老廃物をデトックスするハーブティーを、施術後にはケーキをご提供
✅ご興味のある方には手相もみています
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🌈お客様からの嬉しいお言葉🌈
✅『他店ではアザができていたけどバロンコの
施術は痛くない』
✅『"むくみ"のストレスがなくなった！』
✅『履いてきたボトムスが帰る頃には緩くなった』
✅『お通じの回数が増えて、便秘が改善された』
✅『夕方に見え辛くなる視力が改善された』
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その他こちらのサービスも提供しています☝️
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ご興味がある方はお気軽にご相談ください♬