毎日るんるん♪
『細胞よみがえり✨虹色べんとう🌈』
【本日のメニュー】
⚫︎ポテトとミカンのサラダ🥗
⚫︎ブロッコリー🥦
⚫︎プチトマト🍅
⚫︎目玉焼き
⚫︎天ぷら
↑アジ🐟、かぼちゃ、
大葉（←自宅の庭でとれたもの）
最近眠いので、お米は抜きで（笑）
🌈虹色は、七色までいかないけど、
さまざまな彩りで見た目も食欲に大事😉
でも、栄養素を豊富に摂ることが一番大切なので、なるべく虹色に近づけるようにお弁当も仕上げています🥰
by 身体警護人@ヘルスコーチ綾
‥あなたの身体をお護りします！
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