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よもぎ蒸しはどれくらいのペースで通えばいいですか？
その方のお悩みやお身体の状態にもよりますが
平均的な目安として
冷え性でお悩みの方、末端冷え性の方などは体の深部体温が低かったり
血液の巡りが良くない傾向にありますので
週に2〜3回、最低でも週に1回を3ヶ月まずは継続して頂くのが理想です。
（体の細胞が入れ替わる平均が3〜6ヶ月な為。筋トレなどでもそうですよね
）
）よもぎ蒸し自体は毎日して頂いて問題はございません。
とはいえ、体力的な問題（血が少ない、血を作る力が弱い所謂血虚気味の方は私は毎日はオススメしません。）やなかなか時間を確保出来ない‥
などもあるかと思いますので
結局はご自身の負担にならないペースで続けて頂く事が1番身体も喜ぶのではないかと思っております
身体が喜ぶ事をして
健康的に綺麗になりましょう〜
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salon222 （サロンニニニ）
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