疲労の蓄積→老化



先日、久し振りに私自身がメディセルを受けてきました
スッキリ〜キラキラ





 
 
 
 
 
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疲労の蓄積→老化




子供のときって成長するけど老化はしない。
これは子供は成長ホルモンの分泌が多く疲労回復能力も早いからで。
　



大人になるとそうはいきません。
疲労には肉体的なものと精神的なものがありますが
知らず知らず疲労は蓄積してきます。





例えば一日中動き回っていた日とか
仕事でクレーム処理に追われたとか
あー疲れたー笑い泣きって日の夜

　

鏡に写し出された自分の姿にゾッとした事‥‥ありませんか？




すごく大変な日々が続くと
「一気に老けたわ‥」なんて表現しますよね。






生理学的な観点で言うと「疲労の蓄積」が「老化」になります。





また
疲労が蓄積されていくと睡眠の質にも影響して
寝付きが悪くなったり翌朝も疲れが取れてなかったり‥






なので疲れは溜め込まず上手く解消して健康的に毎日を過ごしたほうが
仕事の効率も上がりますしいつまでも若々しくいられますニコニコ








自力で「疲労回復」や「ストレス解消」が手に追えなくなったら
是非当店へ







エステサロンをもっと身近に
駆け込み寺的にもご利用頂きたいです




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