今日はともりんに開催していただいた
「ぐるーみん講師向けおさらい会と肉球研究会」
に行ってきました😊
FBでともりんが
ゆるむ つながる 面白い❗✨
って書いていたけど本当だなぁと思います🎵
今日も発見がいっぱいで ゆるんで つながって 面白くて 楽しい１日でした💕
この写真は踊っているようですが 実は繋げてゆるめている最中です✨
肉球を使ってやるとバランスもとれて 繋がって ゆるみます🎵
肉球ポーズ研究で 10分間続けたら リフトアップしちゃいました✨
ぐるーみんに 肉球セルフケアしたあと ともりんとゆきちゃんに 片方の耳にイヤーフープをつけていただきました✨
上がり方が凄かったです😆
イヤーフープをつけた側が 目尻 頬骨 口角が上がって 首も長くなってます✨
同じく イヤーフープをつけた側が 目尻 頬骨 口角が上がって 首も長くなってます✨
つけるだけでも ゆるんだり リフトアップしたりするけれど ゆるめた後につけるともっと効果的💕
今新作チャーム作成中です🎵
そして肉球セルフケア講座も行ってますよ～✨
今日の研究でさらにパワーアップ😆
普段の生活に取り入れて 快適生活はじめましょ🍀
【イベントに出展情報】
「好きなこと」「楽しい」がみつかる!
１日で色々体験できる夢の市場
千住びゅーてぃーまるしぇ
5月21日(火) 10:30~15:30
東京都足立区千住旭町3-5 駅前会館ビル２階
今回もブースではイヤーフープ&フック販売他、テーピング体験や軸ぴた体験などやる予定です💕
無料講座も行います🎶
今回は楽しく 簡単に姿勢改善✨
座ったままでできる ぐるーみん体操を行いたいと思っています😊
楽しみにしていてくださいね～🎵