ストレスリーディング®︎ケアで得られるもの。
今日は「快便」についてお話ししますね
１，快便
快便＝胃腸が整い、健康な状態ですよね。
バナナのような
がするっと出るのが理想です。
量もたっぷり200g以上はほしい✨
そして、なぜ快便がよいのか？
排泄力を高めて、まずは身体をお掃除🧹
しなければ、どんなに良いものを食べても、十分に消化吸収できないですよね。
you're what you eat
あなたはあなたの食べたものでできている
んですよね。
だからこそ、その食べたものを十分に消化・吸収できる力が欲しい。
ゴミ屋敷に綺麗な物飾っても、意味ないですよね
そのためにまずは「快便」を目指すのです❣️
脳腸相関
という言葉、ご存知ですか？
脳と腸は、自律神経やホルモンなどを通して相互に関連しあっている、ということです。
緊張してお腹をくだす、とかありませんか？
逆に腸内環境が整っていると、脳もリラックスを感じることができるようです❗️
そのためには腸内細菌（腸内フローラ）のバランスがすごく大切なんですが、
・生活習慣の乱れ
・偏りのある食事
・ストレス
・薬剤の摂取
・加齢
などにより悪玉菌が増えてしまうと
その悪玉菌が便秘や下痢を引き起こし、
さらに！
・栄養素が吸収され辛く、老廃物が吸収されてしまう！
・悪臭や癌の元にもなる
んですよ〜！
恐ろしい
幸せホルモンの90%は腸で作られるとも言われているので、腸内細菌のバランスってとっても大事なんです❗️
快便であることは、腸内細菌のバランスを知るバロメータになるのですね
便がでるのは、健康に直結する基本中の基本だと思いますが、
これがなかなか出ていない方が多いのです！
「毎日でてる」と言いながらコロコロう◯ちばっかりとか
結構よくあるお話です。
老廃物を溜め込む体は、健康美人とは言えませんよね…
え、でもどうすればいいの？
薬飲めばいい？
いえいえ、大事なのはそれを繰り返さないこと。
まずは、なぜ便秘になっているかを一緒に考えていきましょう！
ストレスリーディング®︎ケアでは、この「快便」を叶えることができます！
人により効果の出方はそれぞれですが、私のお客様からは
「３日に一度しか出なかったのに、毎日出るようになった
‼️」
施術を受けた次の日には
「バナナうんちがするっと出ました💩」↓
（↑LINEでいただいたご感想）
などのお声をいただいています！
デトックス＝排便
といってもいいほど！
しっかり老廃物を出して、良いものをたくさん吸収できるお身体にしたいですね
健康美人＝快便
ですよ❣️
プレオープン、グランドオープン共に🈵
10月ご予約開始日は公式LINEにて発表✨
ぜひご登録を↓
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