こんにちは。
リンパドレナージュと
東洋医学のチカラで
体質改善ケアを 
『本来の健康美』を貴女へ ♫
女性専用【サロン タンカルム】
リンパドレナージュ & 陰陽整体サロン
手話ができるセラピスト
の木村順子です。
本日もBlogご訪問ありがとうございます
2月に仕込んだ『おから味噌』が
いい感じに仕上がってきました
大豆から仕込む手作り味噌は
とっても美味しいので
大好きなのですが…
大豆を煮て潰して…
の工程が
結構時間がかかる
その工程の時間も
好きなんですけどね〜
『今年こそ仕込むぞ
』
気持ちはあっても
つい先送りにして
そうこうしているうちに
早数年
しばらく仕込んでいませんでした
そんな時に友人から
教えてもらった「おから味噌」
混ぜるだけで簡単なので
材料さえあれば
いつでも出来る
素敵すぎる
そろそろ味見してみようと
舐めてみたら
麹の風味豊かで美味しい〜
きゅうりに和えてみました
麹の香りがよくておいしい〜
麹好きにはたまりません
私は幸い
麹のおかげで
腸内環境が整って
花粉症が改善された人です
発酵食品がカラダに良い
一般的には
そう言われていますが…
一概には言えなくて
腸の状態によっては
逆効果になる方がいるのも事実
例えば…
食べたら膨満感になって
お腹にガスが余計に溜まって
おならが増えたりとかね
スッキリするならばいいのだけれど
かえって
ガスっ腹になって苦しいな
下痢と便秘を繰り返すetc
なんて時は
あなたのお腹には合っていないのかもしれないから
継続するのは
一度そこで立ち止まってみる
ことも大切
サロンでの雑談の中で
アレ
と、発覚することも
よくあります＾＾
ずーーっと
カラダに良い
と思って続けてきたことが
実は
カラダに合っていなかったのかも
なんて
悲しすぎますもんね
私には、とっても有効で
味も香りも大好きな麹
腸が整うと
免疫力もアップするので
特に小腸
整えておきたい器官ですよね〜
私の事例で
オススメはしていますが
カラダは個々に違うので
整え方も個々に違う。
ご自身のカラダの声を
確認しながら
ご自分に合ったものを
見つけてくださいね
最近、
またいいものを見つけたので
検証中
サロンでも
お伝えしていきますね〜
リンパドレナージュ/整体/漢方養生 で
本来のあなたの元気を
取り戻しませんか？？
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