今日もかなり暑くなりそうですね
停電している地域の事が心配です
こんにちは。
東京都 新宿・中野
のキムラです
いつもBlogご訪問ありがとうございます
ストレッチをサボると
すぐに肩コリを起こすキムラです
先日、美容院にて
ヘッドマッサージと
肩もみのサービスを受けました。
力任せの強くグイグイされる肩もみは
あとが痛くなるからいつもは断るんですけど。。。
悪化するのわかっていながら
肩凝っていたので
受けてみた(笑)
恐る恐る…
承知での実体験です
ヘッドマッサージも肩もみも
かなりの圧で身構えてしまう程
頑固なコリだったので
余計にグイグイ頑張ってくれたの
想像通り。。。
その夜から
即めっちゃ痛くなり
余計しんどくなりました
承知で受けたので不満は勿論ありません
頑固な肩コリには
強い力での揉み解しが良い
そう思っている方って実際にいらっしゃいます。
でもね。。。
筋肉の構造などをしっかりと知っている人に
ケアしていただかないと
筋肉を傷めてしまいます。
ってことは。。。
力任せにグイグイするだけの肩もみは
筋肉の組織を傷つけてしまい
悪化してしまうので危険なのです。
その結果が「揉み返し」です。
揉んでもらったのに
ますます硬くなって
悪循環
グイグイしてもらって
その時はきもちいい〜
って思ったのに…
揉み返しがきた経験ってありませんか？？
筋肉って強いチカラに反発します。
防御反応で余計に硬くなってしまうの…
たとえば。。。
目の前の相手が急に握りこぶしで向かってきたら。。。
あなたは目をつむって身構えて
身体にぎゅっと力が入るでしょう？？
力任せの強い肩揉みはそれと同じ事。。。
コリを解すのに強いチカラは必要ありません。
リンパドレナージュは
優しいソフトタッチで
セラピストの手のひらや指先を密着させて
皮膚を操作し皮膚をストレッチします。
オールハンドで手の温かさで心地よく
眠ってしまうほど。。。
優しい施術なのでリラックス出来るし
筋肉もゆるみ、コリも解れます。
身体はつながっていますからね
この圧でコリが解れるの
と、施術開始時には驚かれますが。。。
施術後のスッキリ感に
もっと驚かれるんですよ〜〜
是非あなたも
ご自身の身体で体感してみてくださいね〜
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体内に滞留する余分なものを
スムーズに排出できるように
セラピストの手技で
機能を整える施術です。
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だからこそ
大切なんですよ〜
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