ございます
京都・桂 エステサロン salon de beaute Sourireです
今日は、、今日もかなぁ〜底冷えがキツく寒い1日になりそうですね〜
京都は大阪に比べて体感温度も1、2度違うような気がします
風邪引きさんも
多く、インフル&ノロが流行している様なので手洗い&うがいをしっかりとして対策をして下さいね〜
多く、インフル&ノロが流行している様なので手洗い&うがいをしっかりとして対策をして下さいね〜さて、昨日のお客様のYちゃん
彼女も私も、お餅好き
2人でお餅の話で盛り上がる
私も彼女も、普段からスーパー行ってお餅を買うくらいなんで‥
でもお正月が特別ですもん
と良い気になってたら‥
はい…食べ過ぎ‥
です‥
お餅‥ちっさいくせに、カロリー&糖質ありすぎあやつは、大魔王じゃと、施術中に2人で反省
です‥
あやつは、大魔王じゃと、施術中に2人で反省昨年の秋くらいから始めた糖質制限‥
糖質制限をし始めて分かること
主なエネルギー源となる糖質（糖類やでんぷん）1gは4kcal相当のエネルギーに変わる。日本人の食事摂取基準では、1日の必要最低量はおよそ100gと推定していますって事は、
食生活を見直したら‥取りすぎやんアカン
とお客様と2人で、また、反省
食生活を見直したら‥取りすぎやんアカンとお客様と2人で、また、反省ちっさいくせに、カロリー&糖質の多いお餅‥
恐るべし
sourireは、皆様のお越しをココロからお待ちしております
完全予約制の女性専用アットホームサロン♪
slon de beaute sourire
エリアきれい塾SOURIRE
mail:salon.sourire2011@docomo.ne.jp
電話： 075-393-1331(サロン直通）
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