今日ご新規さんに風呂友が来てくれたんですが
上がらんかった肩が上がるーってスキップしながらルンルン帰ってくださいました♪( ◜ω◝و(و "
｢え、安ぅ｣
って連発してくださって
費用対効果出たんだなと、とても嬉しかったです😇
楽しい時間をありがとうございました♪( ◜ω◝و(و "
知ってましたけど、とても素直な方なので、整うのも早かった𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣコスパもよし( ｰ̀֊ｰ́)و♡
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だんだんと紫外線が強くなる時期☀️
一昔前の｢日焼けコンテスト｣とか、よーやってたなって思います🤣
美肌に1番良くないのが｢日焼け｣って最近ようやく分かってきました✋w
日焼け止めなどの対策とともに、カラダの内側から紫外線のケアを心がけてます💡
紫外線対策におすすめの抗酸化作用の強い栄養素は「ビタミンA」「ビタミンC」「ビタミンE」「リコピン」
ビタミンAは皮膚や粘膜を健康に導き、紫外線によるダメージから肌を守る働きがあります
ビタミンCは、コラーゲンの生成を促したり、色素沈着を防いでくれたり、出来てしまったシミを薄くする作用もあります
ビタミンEは強い抗酸化作用があり、活性酸素から肌を守ってくれたり、血行をよくするので肌のくすみを改善する作用があります
トマトなどに含まれるリコピンにも抗酸化作用があり、シミやしわの予防や肌の調子を整えてくれます🍅
パプリカやブロッコリーは、ビタミンA,C,Eがしっかり含まれているので、紫外線対策にぴったりな食材です😉
抗酸化作用の強い食材は、朝食に摂るのがおすすめ✨️日傘や日焼け止めとともに、朝食から紫外線対策をしていきましょう☀️｡°🥦🍆🍅🥒🥕🌽
今日明日の予約の問い合わせが多かったです
気温差で不調が多いみたい💦ご案内出来なかったお客様申し訳ございません🙇♀️
何か体調思わしくないそんな時は早めに休んでくださいね😴
暑い国ならではの酸味の効いたスープ「シニガン」
作ってみました🥣
「雨の匂い」って、ちょっと特別ですよね。
少し懐かしくて、落ち着くような感じがするあの香りにはちゃんと名前があって、ペトリコールと呼ばれています💡
乾いた地面に雨が落ちたとき、土や植物、微生物が出す成分が空気中に広がって、あの独特の匂いになります。
この現象は「大地の匂い」とも呼ばれます😌
何かで｢あの匂いはバクテリアの匂い｣って読んで調べてみたんですけどあながちでした
ちなみにお日様の香りはダニの死骸の匂いって説ありましたが、紫外線で繊維についた微量の汚れや皮脂が分解されたり空気中の成分（ほんの少しのオゾンなど）が影響したりして生まれると言われています💡
洗剤でも｢お日様の香り｣ありますよね🔅🔆
どちらの匂いも目に見えないけれどもどこか懐かしい気持ちにさせてくれるいい香り✨☔️🌈☀️
明日もご予約満頂いております🥹🙏🏻💖