先日のお客様とお話していて
ドラマの話から俳優さんの話になってそこから歌舞伎の話なって最終
職場は舞台
って無限にお話していたんですけども
職場は舞台、よく分かるわぁ。
私は、一本調子でやってる訳ではなくて色んな顔を使い分けてますよ
仕事の時は仕事の顔だし、プライペートも場面によってキャラ違うし
だから、持つんですよね
皆さんもご自分の舞台を持ってください
お台所でもいいし、職場でも、趣味の場でも
そうすることで、メリハリが出来て、脳のオンオフが出来ますよ
1つの顔しか持ってないと、脳が疲弊しちゃいますのでね😌
当salonは、お話頂く事でストレス解消して頂ける事も狙いとしております🍀
察する事も致しますが、可能であれば｢今日は寝る｣とお伝え頂くと、黙ります(・ⅹ・）
先程頂いたカヌレ
本気のカヌレ初めて食べましたので、以後コレが基準となります𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣカリッとモッチリでした😌
今日ご新規さんに風呂友が来てくれたんですが
上がらんかった肩が上がるーってスキップしながらルンルン帰ってくださいました♪( ◜ω◝و(و "
｢え、安ぅ｣
って連発してくださって
費用対効果出たんだなと、とても嬉しかったです😇
楽しい時間をありがとうございました♪( ◜ω◝و(و "
知ってましたけど、とても素直な方なので、整うのも早かった𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣコスパもよし( ｰ̀֊ｰ́)و♡
だんだんと紫外線が強くなる時期☀️
一昔前の｢日焼けコンテスト｣とか、よーやってたなって思います🤣
美肌に1番良くないのが｢日焼け｣って最近ようやく分かってきました✋w
日焼け止めなどの対策とともに、カラダの内側から紫外線のケアを心がけてます💡
紫外線対策におすすめの抗酸化作用の強い栄養素は「ビタミンA」「ビタミンC」「ビタミンE」「リコピン」
ビタミンAは皮膚や粘膜を健康に導き、紫外線によるダメージから肌を守る働きがあります
ビタミンCは、コラーゲンの生成を促したり、色素沈着を防いでくれたり、出来てしまったシミを薄くする作用もあります
ビタミンEは強い抗酸化作用があり、活性酸素から肌を守ってくれたり、血行をよくするので肌のくすみを改善する作用があります
トマトなどに含まれるリコピンにも抗酸化作用があり、シミやしわの予防や肌の調子を整えてくれます🍅
パプリカやブロッコリーは、ビタミンA,C,Eがしっかり含まれているので、紫外線対策にぴったりな食材です😉
抗酸化作用の強い食材は、朝食に摂るのがおすすめ✨️日傘や日焼け止めとともに、朝食から紫外線対策をしていきましょう☀️｡°🥦🍆🍅🥒🥕🌽
