階上町リンパドレナージュサロン
ローズウッドの森です。
昨日１日、外仕事をしていたら
花粉症の症状がひどくなってしまいました(>_<)
鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目がかゆい！
そんなときは簡単にできる、ハンカチを使った芳香浴をします。
ハンカチに精油を一滴落とし、クンクンします(笑)
ゆったりとした深呼吸も
今日はユーカリをクンクンしました。
スーっとした香りが鼻通りをよくしてくれます
ペパーミントやティートリーも必需品です！！
マグカップにお湯を入れ、精油を一滴～二滴入れて芳香浴でもオッケー
あまりにもひどい場合はお医者さんに診てもらいましょう(*_*)
アロマで緩和しつつ。。。
わたしも病院にいかなくては！！(笑)
暖かい日が続くようですね
お庭の植物の植えかえをしたり、新しい種類の植物を仕入れてこなくては！！
ハーブ苗などを売っている、
オススメのお店があったら教えてください♪
今日もお読みいただきありがとうございました。
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