こんにちは
隠れ家サロン 蓮です。
コロナの対策で、毎朝体温を測って会社で申告するんですが、
本日、ワタクシ、体温は３６．７度。
２年前では考えられないような体温
２年前は３５度台
いつ測っても３５度台でした。なので、３７度とかになると
身体だるいダルイ。
人より一度低いから、「３７．８度です。」とかいうと
「まだそこまでの熱じゃないね」って言われちゃう。
３８度なんて高熱。ウンウン唸ってました。
そんな身体でしたが、温活始めて１度も体温上がりました。
１度体温上がると免疫力は３０％
代謝は１２％
と言われています。
低体温だと様々な病気の原因に。
◆◇低体温症が体に与える影響
◯血行不良 ・血圧上昇 ◯消化不良 ・食欲不振 ◯代謝の低下
◯体力の低下(疲れやすい) ◯意欲・集中力の低下 ◯免疫力の低下
じゃあ「温活」って何すればいいの？ってことですよね。
ネットでカチャカチャ検索すればあっという間に出てきますが、
今一度確認しながら書いていってみようかと思います。
てことで、この続きはまた明日（笑）
面倒だからとりあえず温活でよもぎ蒸し
の方は
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https://ameblo.jp/salon-ren1333/entry-12532186155.html
お得な回数券もありますのでお問い合わせくださいね。
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みなさんにお会い出来ること楽しみにしています 感謝