NHK文化センター京橋教室

ご訪問ありがとうございます。

今日は、ＮＨＫ文化センター京橋教室の「四季のアロマ＆ハーブ」でした。

テーマはヘッドスパ。

今や美容室に行っても、ヘッドスパというコースがあるくらいですが

頭皮のケアについて、アロアやトリートメントの観点からお話させていただきました。

頭皮が硬くなられている方が、増えているのですよね。

スマートフォンやタブレットと言われる機器を扱うことが増え

眼を酷使しやすいですね。眼を使うと頭部（頭蓋骨）は硬く閉じやすくなって

しまいます。春先は特に眼精疲労が起こりやすい環境ですので

これを予防する簡単な頭皮マッサージの方法をお伝えしました。

講座の中で、昔　眼科さんで遠いところを見るトレーニングをしたり

緑の観葉植物を部屋に置いてみてくださいとアドバイスされたという生徒さんが

おられました。そこまでやってもらえるのは凄いですし、珍しいですね。

緑は波長でいうと可視光線の中間にあたる波長ですから、緑を見ることで

眼が安らぐという特徴があります。

実際その方は視力が回復したとお話されていました。

緑にちなんで、本日の香りは森林系の香り。

日本で採れた樹の香りを中心にご紹介。

ヒノキ、クロモジ、ニオイコブシ、モミ、スギ・・・

杉は飛騨高山産と京都京北町産の２種をご紹介しました。

産地や蒸留法によっても香りが違います。

どの香りにしようか、皆さんあれやこれや迷われていましたが

お好みにブレンド。

少し香りが熟成されてくる頃がためしごろですね。

頭皮トラブルのケアによい成分も含まれますよ。

ぜひお風呂が森林の風に包まれますように！