サプリメントや
体にとっていいものを食べても効果がでない人がいます。
・消化が出来ていない
・腸で吸収ができていない
・栄養素を運べていない
・ミトコンドリアの機能が落ちている
・栄養素の働きを邪魔するものがある
など色々な要因があります。
せっかくいいものをとっても相殺されてしまっている
体の状態をまずかえなければいけません。
そのためにはまず、
「体に悪い食品」を摂らないこと!が重要です。
なかでも、「白砂糖」は百害あって一利なしです。
「白砂糖」は精製されてしまい、すべての栄養素がスカスカになっています。
つまり、天然のサトウキビに含ま れるミネラルがなくなっています。
上白糖、グラニュー糖、三温糖は精製砂糖となりますので、避けてくださいね。
どうして白砂糖のような精製された砂糖が良くないのかというと、
血糖値がジェットコースターのように急上昇と急降下を起こすためです。
血糖値が急上昇すると血糖値を下げるホルモンであるインスリンが分泌されます。
インスリンは一歩遅れて分泌するためそれにより今度は急激に血糖値が下がります。
血糖値が下がりすぎてしまい低血糖となってしまうことは人間にとって危機的状況に
陥ります。
血糖値が 40 以下となってしまうと生死にかかわりますから。
そこで血糖値をあげるようにアドレナリンやノルアドレナリンというホルモンを出すことになるのですが、
このホルモンが過剰にでることで、イライラなどの気分の変動、うつのような症状、情緒不安定になります。
人工甘味料も注意です。
2月14日はバレンタインデーですが、
白砂糖を使っているものには注意してくださいね♪
ココナッツシュガーを使ったチョコレートがおすすめです
本日2月3日（水）締め切り！！
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サロンについて
静岡県沼津市にある自然療法のエステサロン「サロンふぃと」は、
女性オーナーが9年間経営している様々な自然療法の施術やアドバイスが
受けられる統合自然療法の癒しサロンです。
100種類を超える技術と豊富な知識で
4500人の女性をサポートし続けた経験で
サロンにお越しいただいた皆様が、
100年後も健やかに生活できるお手伝いをさせていただいています。
「長続きする健康と美しさを」をテーマに、
当社オリジナルの「軽やか美人リフト」
(内側からたるまない体と心を実現する方法)というメソッドで施術します。
（現在、「経絡とクリスタルヒーリングを融合した
龍脈トリートメント」（仮名）を考案中）
沼津で唯一「体やお肌に負担の少ない高級オーガニックコスメ」や
「アロマ」を施術に使用しております。”自分に安いものは使わない”
という自分を大切にしたい本物志向を愛する女性にファンが多いです。
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