心と体をゆるめるアロマなサロン
ONEdrop
アロマライフコーディネーター
竹内ちあきです。
突然ですが!
21日デトックス宣言
します!
いやね、先日。
友人のサロンで
『食』に関して学んできました。
まだ、
ほんのほんのさわりなのだけど、
『食べる』とゆう行為。
あまりにも無意識にしてたなーって。
今の時代って
食べるものがたくさんあって、
意識しなくても
お腹いっぱいにできちゃうことがほとんど。
私自身がそうなのだけど、
外食や加工品を口にすることも多い。
(私の場合は外食の方が
品数がいただけてよかったりもしますが。
外食、様様でございますm(_ _)m)
それにね、
野菜は体にいいよー
![にんじん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/239.png)
とか、
朝ごはんはー
![パン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/240.png)
とか、
スムージーがー
![りんご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/231.png)
とか
そもそも体ってー
![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
とかとか。
情報があふれすぎててわからん
と、ゆうことで
信頼できる友人から
(ローフード、ロースイーツのカリスマ
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
学ぶことにしました。
私ね、
子どものころから
そもそも野菜が苦手…。
とくにサラダが苦手…。
ドレッシングも嫌い…。
温かくなっていればいいけど、
冷たい食べ物が苦手でした。
でも、
彼女のサロンでいただく食事は
食べたあと体が温かくなるんですよね。
秘密があるのかと聞いても
『普通だよー』と。
でもでも、なんかある!!
もちろん、理由はあります
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170130/13/salon-one/29/40/j/o0601096013857069143.jpg?caw=800)
私にとっては特別だけど、
彼女にとっては当たり前の
『食』への意識の違い。
なーるーほーどー
・サラダ食べるから冷えるんじゃないんだ!
・本来の体ってそうなんだ!
などなどなどなど…
目ウロコなお話がいっぱいでした
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
てゆうことで、
21日間デトックス宣言
まずは1度、体を整えます。
サプリやそれ系ドリンクは
一切使わず、
『食事』のみでのデトックス
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
初体験だわー
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
今朝は手始めに
フルーツスムージー
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170130/13/salon-one/f1/97/j/o0624096013857069154.jpg?caw=800)
正直、
めんどくさい
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
楽しみ~
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
これは本音。
でもね、
私が叶えたい夢に
『食』は不可欠!
だからね、
楽しみながら
体内デトックスします❤
ちょいちょい報告させて
いただきます(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170130/13/salon-one/e4/09/j/o0539096013857069156.jpg?caw=800)
イキイキお野菜
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
野菜がかわいくみえるなんて
これも、初体験~❤