おはようございます。
アーユルヴェーダが大好き♪
田畑優美子です＾＾
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スリランカはもちろん、
アーユルヴェーダが盛んな国♪
なので、スーパーなどに行くと、
普通にアーユルヴェーダ関連のものが
売られていて、スーパーに行くだけで、
テンションが上がります♪
まず、手軽に変えるのが、
アーユルヴェーダの石鹸や歯磨き粉。
変なものが一切入っていないので、
安心して使えます。
ハーブの香りも良くて、
薬効効果も期待できます♪
また、野菜のコーナーでは、
ビーツやハーブ、
ココナッツや、
種類も豊富なフルーツ。
新鮮な魚もいっぱい♪
滞在中にお料理をしないけど、
新鮮な食材を見たら
買いたくなってしまいます。
スリランカと言えば紅茶！！
セイロンティーは有名ですよね♪
紅茶の種類も豊富で、
またパッケージも可愛らしくて、
眺めているだけでも幸せな気持ちになります（＾＾）
そして、アーユルヴェーダのお薬として
有名なのが、「シッダレパ バーム」
一度使うと、また使いたくなると評判のバームです。
スリランカの自慢のお薬で
今年創業９０周年迎えます。
日本の昔のオロナインのように、
どこの家庭に常備されています。
筋肉痛、頭痛、肩こり、鼻炎、虫刺されなど、
沢山の効果が期待できます。
私も、昨日、肩こりを感じて、
塗って寝ましたが、良い感じです♪
色々なサイズが売っていて、
家の常備用に大きいのと、
持ち歩きように小さいのを買いました（＾＾）
この小さいの、
サイズ感がとっても可愛くて、
化粧ポーチにも
すんなり治まってくれます♪
女性はお買い物が好きですが、
スーパーはとっても楽しいです♪
今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございます！
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日本一のアーユルヴェーダ・セラピスト 田畑優美子
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