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本日のお題は
HSPさんのお悩み
あるあるです
心を軽くするには
心を自由にすること。
自分に対する禁止事項や
〇〇すべきのような考えを
一旦横に置いて
「自分は本当は何を望んでいるのか？」
「本堂はどうしたいのか？」と
聞いてみよう。
これをやることによって
自分で自分の人生の舵を取ることができる。
あなたの人生は
あなたが主人公であることを
忘れないでね
こんなことはありませんか？
「人の目が気になる」
「こんなことして恥ずかしい」
「みんなと同じじゃないと笑われる」
「馬鹿にされる」
何か行動をしたい
と
思ったときに
行動よりも先に
このような不安と怖れに
支配されていませんか？
これらは
HSP（繊細さん）に
よくあるお悩みです。
誰でも人に馬鹿にされたり
笑われたりするのは
嬉しくありません。
しかし、
失敗を恐れて
行動に移さないとあなたが
望んでいる現実は
変わっていきません。
この現実を見るのって
結構怖いですね。
こういう時は心の中では
葛藤がおきています。
「やってみたい、試したい」
でも
「みっともないかな。。。」
「馬鹿みたいかな。。。」
「無駄かな。。。」
こんな考えがおこるときは
あなたの人生は
＊他の人の視線
＊社会通念
＊固定観念に支配されている時です
〇〇してはいけない
〇〇すべき
〇〇して当然
という考えがあなたの心にのしかかっているのです。
このように他人、そして社会に
心を支配されているから
人の目が気になります。
他人の目よりも
あなた自身の心と気持ちを
大切にしましょう。
もし、あなたがやりたいのであれば
行動した方がいいです
あなたにはあなたの人生があり
あなたの好きなことをするために
この地球に生まれてきました。
宇宙の力に
自分の心をあずけると
心から安心感が
味わえます。
大きな宇宙の力の中で
あなたは守られています
あなたが一生懸命やっていることに対しては
情熱が伝わり
周りのサポートが得られるようになります。
宇宙は
あなたの味方なんです。
情熱が周りの人を動かし
物事が回っていきますから
あなたはやりたいことに没頭するのみ。
何も心配する必要はありません。
ですから
「人に笑われたらどうしよう、
馬鹿にされるんじゃないか、
失敗したらどうしよう」と
不安・怖れ・心配ばかりでなく
あなたが本当にやりたいことを
やってみてくださいね
「人の目が、、、」といって
行動に移せないというのは
他人にあなたの人生の舵を
取らせていることです。
他人の目は
あなたの心の中にはいりません
あなたは
あなたの心と気持ちを
大切にする
自分との関係を
大切にすることで
あなたは
自由になれます
あなたが自分らしく
自由に
他人の目を気にせずに
人生を生きていくことを
応援しています
素敵な1日をお過ごしください
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そして
あなたがより
自分らしく生きるために
お手伝いをしている
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気持ちを
上手に伝えるコツを身に付け
らくらく自分らしい人生を
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