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アメリカ在住幸せマネジメント
コンサルタントの如意(NYOI)ナオミです。
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\いつもお越しいただきありがとうございます/
スバリ自分らしく生きていないからです。
本当はどうしたいとか
何が好きとか
どこにいきたいとか
何を買いたいとか
食べたいとかを
このように自分の心から湧き出る感情を
無いものにしていませんか?
自分の気持ち、感情、怒りを
無意識に我慢してしまう、、、
そういう生活習慣をしていることが
よく繊細さんにはあります。
私もそういう風に他人に合わせて
後で後悔したり
自分に対してがっかりしたりすることが
よく以前はありました。
でもコツコツ自分と向き合うことで
だんだん解消してく方法を
皆さんにシェアしたいと思って
この記事を書いています
*パートナーシップがうまくいかない
というかたは自分の気持ちを
無意識に我慢しすぎていらっしゃる方が多いです。
自分らしさが分からない
自分の好みが分からない
という方は心の準備体操として
*好きなものを食べることを実践してみてください。
例えば一人でカフェに行って好きなものや
以前から食べてみたかったけどなんとなく
避けていたものを注文してみましょう。
この時「あーちょっと高いな、やめよう」って
諦めないでくださいね。
心に沸いた感情を大切にしてください。
600円や700円しか払わないでしょうから
「自分の気持ちを大切にする」行動としてやってみてくださいね。
やってみてどうだったか?
あなたのお声をお聞かせくださいね
Naomi
salonnyoi1@gmail.com
自分を大切にしていくと相手にも優しい気持ちが芽生えます。
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どんどん幸せになっていきましょう
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このコーチングセッションを受けると
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挫折したりしずらくなります。
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生きていけるようになります。
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