隠れているあなたの魅力と強みを引き出す
HSP女性のための人間関係を
スムーズにするための
アメリカ在住ライフコーチ、
ナオミです。
＜働く女性を応援>
＜KINDLE出版でゆめ実現応援＞
夢を形にしたい時に抱える
不安を解消し
前進していくためのサポート。
専業主婦、無職、
HSP・繊細さんの夢実現を
応援しています !
HSPでも好きな事を思い切り楽しむ人生をサポート
ブロックを外し目標を最速で叶えるコーチングを提供中 
＼いつもお越しいただきありがとうございます
／
本日のお題は
モヤモヤ 心の中に重りがある
私はHSP.
しかし、それを知るまでに
長い道のりがありました
私は10代ー20代の頃
人とうまく付き合うことが
できませんでした
自分の意見を言うと
相手を傷つけてしまうのではないか
と思い込み、心配でした。
あまり自分の意見を言わず
心の中に押し込んでいました。
そして、相手に合わせて
「うん、うん」とうなづく事が
多かったです。
自分が考えていること
思っていることを言うのは
なんとなく
相手に反対しているようで
「悪いから言わない」
「相手に嫌な思いをさせたくない」と
心に蓋をしていました
そのため周りの人は
「ナオミは静かで大人しい」
「物わかりのいい子だ」と
思われていました
しかし、
このように心に蓋をしていたので
時々自分の考えや意見が爆発し
この蓋が外れて
心にもないことを言ってしまって
相手を傷つけてしまうことが
ありました
そして、自己嫌悪、
自分なんていない方がいいと
よく思っていました。
さらに、心に蓋をしていたことで
自己肯定感が低く、
自分で自分のことが分からない、
自分のやりたいこと
何が欲しいのか、
はっきり分からなく
表現できなくなっていました。
なぜならば、自分が一番自分に
嘘をついていたからです
自分に嘘をついて
人に合わせて
人の意見を聞き
その結果、心が爆発し
相手を傷つけ
そして、自己嫌悪に陥り
自分も傷つけてしまう
人を傷つけてしまう自分が嫌い
うまく人間関係が築けない
自分が嫌い
我慢ばかりしている自分が嫌い
自分の意見が言えない自分が嫌い
このように我慢→爆発の
悪循環が周期的に起こりました。
悪循環スパイラルにはまる
このビシャル・サイクル
から
どうやったら抜けられるのか
分からない10−20代を過ごしました。
正直毎日がつらかったです。
生きづらかったです
そこから抜け出したい私は
この頃は自己啓発セミナー
によく行きました。
しかし、自己啓発セミナーの
多くの学びは
会場で学んでいる時だけでした。
一旦会場を出てしまうと
自己啓発の魔法はたちまち消えてしまい
帰りの電車の中では
現実生活のための考えが
頭の中を占領していました。
セミナー内容はほとんど
忘れてしまいました
20代の頃の私はひたすら
「自分は誰？」
「なんのために生きてるの？」
と自分によく自問していました。
自分を知りたかった20代でした。
今後このブログでは
50代半ばのアメリカ在住
HSP専門ライフコーチの
HSP克服体験談を
少しづつ書いていきます
私がライフコーチになった理由は
HSPでも意識の使い方によって
自分の好きなように
人生は生きていける
自分が人生の主人公だと
自信を持って生きていけることを
知ってほしいからです。
私と同じような苦しみを
繰り返す必要はありません
私のHSP失敗、苦しんだ事、
生きづらさを感じた事
不安、自己嫌悪、パートナーシップ崩壊
ギクシャク人間関係をあなたには
うまく、そして早く乗り越えて
心軽やかになってほしいからです。
風の時代を軽やかに生きていって
ほしいです
今日のお話があなたのお役に
立てたら嬉しいです。
宇宙の法則、引き寄せの法則、星の力
を取り入れたコーチングが
スピリチュアルなコーチングです。
心が安定し目的に達成しやすくなります。 行動の途中で迷いが出たり挫折したりしずらくなります。
自分軸を取り戻せます。 自分の意見を上手に言えるようになります。 心からやりたいことが見つかります。 自分の使命、人生のシナリオを知って自信を持って生きていけるようになります。
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生きずらさを感じる
相手に気を使って本音が言えない
相手に合わせてばかりでストレスがたまる
他人にどう思われるかばかり気になる
他人の意見に流されてしまう
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このようなモヤモヤがある方
自分の気持ちに素直になる方法を
手に入れましょう。
気持ちを
上手に伝えるコツを身に付け
らくらく自分らしい人生を
過ごしましょう❤️
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