隠れているあなたの魅力と強みを引き出す
HSP女性のための人間関係をスムーズにするための
ライフコーチ、ナオミです。
＜働く女性を応援>
夢を形にしたい時に抱える不安を解消し
前進していくためのサポート。
専業主婦、無職、
HSP・繊細さんの夢実現を応援しています !
HSP専用起業
夢を最速で叶えるノート術・ オラクルカードの魔術師
HSP・自信ない/他人の目が気になる 好きな事を思い切り楽しむ人生を
ブロックを外し目標を最速で叶えるコーチングを提供中 アメリカのライフコーチナオミです。
心がざわざわする
落ち着かない。。。
そんな時がありますか？
何があなたの思考に
起こっているのでしょうか
今日のお題は
あなたは何かやろうかなっと
思った時にすぐに行動できますか？
何かやりたい！と思った時
なんとなく躊躇してしまう、、、
こんな気持ちで不安に心が
支配されてしまう時
あなたの思考はどうなっているでしょう。
失敗したらどうしよう。
上手にできないなら
やらない方がいい。
恥ずかしいからやめよう。
などなどネガティブで暗い未来が
浮かんできますか？
このように思ってしまうあなたは
完璧主義ではありませんか？
ここで「え
」
やりたいけど
努力するのがイヤって
実は思っているんだけどな、、、
と言うあなたは
もしかしたら中途半端な
完璧主義かもしれません
どちらのタイプのあなたも
行動する前にグルグルと
考えて自分で自分を
縛り付けていませんか
このような話にピンとくる人は
ぜひ、完璧であろうとする気持ちを
緩めてリラックス。
あなたの心を解放してみましょう。
あなたの息に注目して
ゆっくり深呼吸しましょう。
更に「自分はこうなりたい」という
素直な気持ちを声に出してみましょう。
もし声に出すのが難しかったら
紙に書いてみたり
鏡の前で自分の姿を見ながら
そうなった自分を
イメージしてみましょう
これはアファーメーションと言います。
自分の希望や理想を言うことは
あなたの心の解放になります
このように自分の願いを可視化すると
脳はあなたが欲しているものを
探して情報を集める方向に
思考が向かいます
完璧を手放し、
深呼吸して、
アファーメーションすると
心の自由が戻ってきます
素敵な1日をお過ごしください
スピリチュアルを取り入れて
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あなたがより
自分らしく生きるために
お手伝いをしている
ライフコーチです
宇宙の法則、引き寄せの法則、星の力
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相手に気を使って本音が言えない
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他人にどう思われるかばかり気になる
他人の意見に流されてしまう
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【その他】
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