HSP 繊細さん、やらなくて良いことリストトップ4選

夢実現力を100％UP！　
隠れているあなたの魅力と強みを引き出す
スピリチュアルなライフコーチ、ナオミです。

夢を形にしたい時に抱える不安を解消し
前進していくためのサポート。
専業主婦、無職、
HSP・繊細さんの夢実現を応援しています !

宇宙の力と星の力を取り入れて
風の時代をしなやかに生きるお手伝い！
引き寄せの法則を取り入れて夢を実現する

　

アメリカのライフコーチナオミです。

私のプロフィール　

　私のヒストリー　どんな人？　　　　　

　ご提供中サービスはこちら

　リライズニュース

＼いつもお越しいただきありがとうございます／

私自身はHSP気質です。

ということで、今日のお題は

HSP 繊細さん、やらなくて良いことリスト

言いたいことがあっても思ったように伝えられない。

人と会った後に「あー、あんなこと言わなければよかった、、、」と

独り反省会。

こんな風に自分に対して厳しくチェックしてませんか？

そして、自分にダメ出しをしていませんか？

幸せになりたかったら、

自分に厳しくしないでくださいね。

自分を責める言葉の代わりに

優しい言葉をかける方が夢実現が近づき

幸せになれますよ！

以下、繊細さんが無理にやらなくて良いことを

書きます。

繊細さんがやらなくて良いこと

　気にしすぎる自分を責めない。

人とお喋りした後に残るなーんか嫌な気分。
「あー変なこと言っちゃったな」
って思わなくて良いです。

あなたがお話しした人は案外
あなたが話したことを覚えていません。
あまり心配しすぎないで。

　鈍感な人になろうとする。

繊細であることにちょっと罪悪感を感じているあなた。
反対の「鈍感」をよそおって
「何でもないもーん」「大丈夫だもーん」と
強がってませんか？

自分の心に蓋をして不快な感情を
見ないようにしている。

大人のふりをして見ないようにしても
自分の感情を無視するとしこりになって
ずーっと心にしこりとして残ってしまいます。

繊細さんはその感情の細やかさが
自分をヨシヨシ

して
「素直になって良いんだよ」って
自分に言ってあげましょう。

　誰とでも仲良くしようとする

人間だから誰でも好き嫌いがあります。
だから、
無理にみんなと仲良くしなくて良い。

苦手な人には距離を置いて
接するようにして上手に苦手な人と
コミュニケーションしましょう。

距離を置いて
自分らしく生きていくことで
周りの人も「あなた」を認めてくれるようになります。

　相手のために自分の時間を犠牲にする

繊細さんは相手のことを先回りして
あれこれ状況をシュミレーションして
行動を起こす前に疲れてしまいます。

例えば、職場で同僚を見て
「あの人大変だから、声かけたほうがいいかな」とか
気を使います。

しかし、自分に時間の余裕がなければ
自分のことだけを優先させて良い。

相手のために時間を使って
あなたがストレスをためてしまったら
体に影響が出てきます。

自分の大切な命の時間は
自分のために使いましょうね！