風の時代をしなやかに生きるお手伝い！
引き寄せの法則を取り入れて夢を実現する
アメリカのライフコーチナオミです。
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ぜひ来てくださいね！
いつもお越しいただきありがとうございます。
私はスピリチュアルを取り入れて
心の問題やブロックも外す、そして
自分らしく生きるためのお手伝いを
させていただいているライフコーチです
今日のお題は
あなたは、
人間関係が苦手
相手に気を遣ってしまって自分の本音が言えない
相手の機嫌をとってしまい本音が言えない
こんなことはありませんか？
こういう時
心が縛られている感じがして
自由とは程遠く心の中は、
もやもやを抱えていませんか。
今日は、なぜこうなってしまうのか
深掘りしていきましょう。
自由になりたい！
不安や悩みから解放されたい！
誰もがそう思います。
しかし、そうではない現実を目の前にして
「どうしたらいいの？」
と思っているかもしれません。
自由を感じられないのは
セルフイメージの低さ
自己肯定感の低さ
波動の低さが関係しているでしょう。
セルフイメージの低さや
自己肯定感の低さは
過去のあなたの経験から来ているものです。
例えば、
過去に自分のことで（容姿や性格）
嫌なことを言われて傷ついた
両親との不仲や葛藤、寂しかった想いが
大人になっても忘れられない。
このような思い出が
あなたの心の中に
重くのしかかっていませんか？
この過去の嫌な思い出
寂しかった想いがあなたを自由にしない
原因かもしれません
自分の人生を
自分で舵取りするには
このような過去の思い出を
拭い去って
今ここにいるあなた
を大切にする必要があります。
自分を大切にすると自由になれる
ここから私の経験を話します。
私は長女で親からは
「おねねちゃんだから我慢しなさい」と
言われて育ちました。
子供の頃、母に甘えたくても
母にはそう言われ
やがて、自分の気持ちを
表現することができない子供になりました。
子供の頃のこの寂しい記憶が
大人になって
親に対して感謝できない感情に変わり
ずーと親との葛藤を持って
40代半ばまで生きてきました。
その後、スピリチュアルを学び
「自分がなぜ生きているのか、
どうして生まれてきたのか、
なぜあの両親のもとに？」などを考え
たどり着いたのが
インナーチャイルドの癒しです。
インナーチャイルドは
自分の中にいる過去の自分、
傷ついても誰も助けてもらえなかった、
気持ちを分かってもらえなかった
相手にしてもらえなかった自分です。
私にはこのインナーチャイルドが
ずーっと心の中で泣いていたんです
しかし
私は「もう大人だし、過去のことを言っても
親を怒らせるだけ、、、だから黙っておこう」
と、自分の心に重い蓋をして
無視してきました。
泣いていたインナーチャイルドを癒すことが
必要だを気づき、癒すことを学んだ今では
心から自由を感じられる瞬間、
幸せを感じれる時間
をたくさん感じられるようになりました。
インナーチャイルドの癒し
過去の自分をきちんと理解し
自分のセルフイメージが
どこから来たのかを知る。
自己肯定感の低さはどこから来たのかを知る。
自分を知ることは
自由になれるきっかけになります。
インナーチャイルドの癒しをすると
上記の点が理解できるようになり
自己理解が深まります
インナーチャイルドの癒しを
もっと知りたい方は
私のフェイスブック・ライブや
こちらのブログでもお話していきますので
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自分を大切にする
自由を感じるには
自己愛を育てることがとても大切です。
- 周りを気にしてものが言えない
- どう思われるか心配で行動できない
という状態は
他人の視点でばかり
考えていて自分が２番になっています
自分の人生を自分で舵取りするために
自分を一番に考える癖
をつけてみましょう。
自分を一番に考える癖は
相手の気持ちを無視したり、
喧嘩をしたり、わがままに振る舞う
という意味ではありません。
相手と協調しハーモニーを保ちながらも
自分の感じたこと、
自分のやりたいことを優先する
生き方です。
例えば、
自分の意見をきちんと伝えてみたり
自分がやりたいことをやってみたり
自分の好みを話して
「自分」
をしっかり表現していくことです。
このようにして自己愛を深めていくのです。
きちんと自分の心の中を言えたら
「できた！私ってえらい」って
褒めてあげてください。
インナーチャイルドの癒しと
自己愛を育てていくと
私の心が元気になったように
自由を感じられるようになります
私はスピリチュアルを取り入れたコーチングを通して
心の問題、もやもやの感情の対処法を
お伝えしています。
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自分への理解が深まり自分軸でしっかりと
自分を愛せるようになれます。
このような方におすすめです
生きずらさを感じる
相手に気を使って本音が言えない
相手に合わせてばかりでストレスがたまる
他人にどう思われるかばかり気になる
他人の意見に流されてしまう
自分のやりたいことが分からない
その他
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