お越しいただきありがとうございます。
しんしんと冷え込んでとても寒いですね。
どうぞ暖かくしてお過ごしください。
「スピリチュアルなコーチング：
自分軸がないと他人に振り回される」について
お伝えしたいと思います。
夢を現実にするためには
心がワクワクして
感情がポジティブである方が
夢実現への加速が大きくなります。
これは誰でも知っていること。
しかし
頭で分かっていても
心が反応しない、
心で腑に落とせていない時
人に優しくできない
家族に八つ当たりしてしまう
ついイライラしてしまう
小さなことで怒ってしまう
こういう状態の時は
あなたの心が満たされていない時です。
そして
あなたは相手に期待して
自分を満たしてもらおうと
無意識に思っている時です。
相手を変えようと強制したりコントロールしたりして
思うようにいかないから怒る、、、
あなたは今
この負のスパイラルの真っ只中にいます。
ハマってしまうのは
２つの原因があります（下記）。
私はスピリチュアルを学ぶ前は
こういうことがしょっちゅうありましたから
よ〜く分かります。
このブログをお読みのあなたには
ここから抜けられる方法を知って
賢くこの負のスパイラルから
抜け出てくださいね
自分軸についての以前のブログ
自分軸ができない原因
結論から言うと
１。あなたの過去に傷ついた心が
癒されていないから。
２。自分軸が確立できてないから。（対処法あり）
＜癒しの必要性＞
自分の傷ついた感情、寂しかった想いを
無視して心に蓋をしてしまうと
その感情は忘れたと思っても
潜在意識の中に
ズーーーっと傷として
記憶されています。
そして
きちんと癒されないでいると
癒されるまで
ひつこく、ひつこくあなたの心の中に
浮かび上がってきます。
訳もなくイラついたり
些細なことで怒ったり
未来に対する不安や
行動に移せないなど。。。
過去にとらわれていると
こう言う現象が
「今」のあなたに現れます。
でも当人であるあなたは
それに気づかない。
あなたの今を不快にしている存在は
他人ではなく
自分の心の奥底にしまった
傷ついた感情が原因だということを。
家族との離別
家族不仲、不理解で傷ついた事
友達、人間関係での忘れられない不快な感情が
今のあなたを苦しめている事を。
＜自分軸がない＞
自分軸がないので
- 何がいいのか分からない。
- 自分が何をしたいのかはっきり分からない。
- 自分の「好き！」が特にない。
- 自分の意見が言えない、、、などなど。
その「分からない」考えを埋めるために
他人から承認を得たい
もっと褒められたい、認められたいという
気持ちから
自分の感情を無視して我慢して
嫌なことでも
「はい！」と言ってしまう心の
動きになってしまいます。
自分軸がないので
自分の本心とは裏腹な行動ばかり
とってしまうので
他人から操作されやすくなってしまいます。
これでは人間関係も
自分との関係も上手くいきません。
自分を信頼できない
自己嫌悪に陥るなどの結果になってしまう。。。
＜これに気づいて対処しましょう＞
怒りやすくなったり
意味もなく小さなことに
イライラしたりケチをつけたくなったら
まず自分の中に癒されていない感情がある事を
認めてあげましょう。
傷ついたのにそれをひたすら隠し
今まで頑張ってきた
自分に優しく接してください。
自分を許しましょう。
間違った事、他人を傷つけた事
そして傷つけられた事、後悔している事
それらを全て
受け入れて
「あの時は大変だったね
よくここまで頑張ってきたね。
もう頑張らなくていいよ」って
心に手を当てて言ってみて下さい。
長い事
癒されずしくしく痛んでいた感情が
スーッと消えるまで
こうやって言葉をかけてあげて下さい。
人間は自然治癒力があります。
それは潜在意識の仕事です。
自分で自分を癒す事ができます。
こうやって自分で自分を癒せると
自己愛が湧いてきます。
自分を認められます。
自分を信頼する事ができます。
これが
自分軸をも保つために
とても大切です。
逆に
自分を自分で満たさないと
相手に期待して、束縛して、
コントロールして自分の愛を
試そうとします。
この心の動きに飲まれないように
気をつけましょう。
あなたがあなたを満たせば
自分軸がしっかりしてくる。
そして
自分らしく自分の思うように
人生を生きていけます
愛を込めて。
応援しています。
