アメリカのライフコーチのナオミです。
自分軸って言われて久しくなりましたが、
イマイチ自分軸をしっかりと
守る、と言うか立てて暮らしていくのは
また別の事のように思います。
いろんな人間関係がありますから。。。
そんなお悩みに対して
今日は自分軸がブレないための
訓練方法をご提案します。
引き寄せをするのにも
自分軸はとても大切です。
自分軸は
自分がどうしたいのか
自分で決められるって事。
（簡単なようで簡単じゃない
）
反対に、
自分軸がないと
どうしたらいいか、
これからどうしたらいいか
分からない。
決められない。
っていう状態になる。
例えば
あなたに対して
失礼な対応をする人
平気で嘘をついたり
誤魔化したりして本当のことを
言ってくれない人、、、
こういう人に会うと
気持ちが落ち込んだり
文句
があっても
言えなかったりして
もやもやしたりする。
また
いつも暗い事ばかり話題にして
自分の考えと合わない人が
周りにいると
返事の仕方に迷って
付き合いづらさを感じたりする。
こんな時
自分軸のある人は
きちんとココロの中に
「自分はこうしたい
」と
言う想いがある。
だから、うまく
聞き流せるし
無関心になれるし
相手と合わない点に対して
上手く受け答えができる
余裕がでてきます。
こうなるためには少し
訓練が必要かもしれません。
まず自分の信念を設定する。
何を聞くと嫌な気分になるのか、
どういう状態になるともやもやするのか
自分の気持ちを内観する。
自分は何を信じているのか。
自分が望んている考え方・生き方は何？
自分の好きを明確にしておく
これらを時間のある時に
考えてみると
自分の望む生き方が見えてきて
自分軸がしっかりとしてきます。
この内観は
引き寄せにも大切です。
私も自分軸がブレる時があるので
何度も何度もやっています。
私たちは様々な人間関係の中で
暮らしていますから
難しい場面もあるかと思いますが、
嫌な事を
- 聞き流せる
- 無関心になれる
- 上手く受け答えができる
ようになれたら自分軸ができ
きっと自分らしく暮らしていけます。
一緒にそうなれるように
心がけていきましょう。
私も頑張ります
