バストを大きくするために変える事✨
◯夜更かし→22時～2時までの間に寝る
◯食事の摂りすぎ→空腹の時間を作る
◯猫背→正しい姿勢を意識する
◯シャワー→お風呂に20分ほどつかる
◯偏った食事→バランスの良い食事＋タンパク質をメインに
◯ストレッチや適度な運動
◯胸周りやワキのマッサージ
◯ストレスを溜め込まない
◯下着を正しく着ける
バストは成長期にサイズアップしやすいですが、
その時期に大きくならず大人になってからサイズアップを目指すには
生活習慣がかなり影響します😭😭
今までと同じような生活をしていてもバストは変わらず
どんどん老化し今以上にサイズが減り形も悪くなります😨
これからバストアップを目指す方や
いつまでも綺麗なバストをキープしたい方は
バストが大きくなる生活をお試し下さい😊❤️
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