朝ヨガ最終日

先日のNASPAの朝ヨガ最終日🧘

あいにくのお天気で室内でしたが、朝ヨガはとっても気持ちいい～

この日はMinaインストラクター

ハードめのポーズを朝からたくさんしたお陰で、この日は脚のむくみが出ませんでした～

リンパや血液の流れで、こんなにも違うのかと実感

来シーズンも、よろしくお願いしまーす

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