久しぶりに5回目の坂戸山へ
昨年以上に、今年は行けていないタカハシ…
やる気スイッチが入らず、何かと集中力がなくて失敗ばかり
ちょっとしたことにイライラしてしまったり
なんなんだろう
怠け者になっちゃったのかしらん
と、思っていたところ…
どうらや、これって悲しいことに『更年期障害』というものらしい
亥年の今年、４回目を迎える年女。
年齢に不足はありません
なんとなくスッキリしなかった体調の原因が分かって、気分的に楽になりました
定期的に行っていた体のメンテナンスも、最近行けていなかったりで余計にダルさがあるのかも…
昨日は無理やりに、やる気スイッチONして行ってみたら、お花が咲いていたりして気分転換になりました
こうした不調と向き合って、できることをひとつずつしてみようと思います
試験が終わったら、自分自身のケアをしてもらおう～っと