私の人生を私らしく
サロン「ナープア」主宰の小村理恵です。
「私の人生私らしく」をコンセプトに、
ワークライフスタイリングカウンセリングを行っています。
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気分を上げておくと、いろんなことが
スムーズに進んで行きますね。
出来るだけいつも気分を上げておきたい
ものです。
気分を上げる方法は人それぞれ。
大したことをしなくても良いんです。
自分の気分が上がれば良いのですから。
例えば、
・ウォーキングする
・深呼吸する
・お気に入りのカフェでノートタイムを取る
・良い香りのバスソルトを入れて湯船に浸かる
・コンビニスイーツを食べる
・好きなドラマを見る
・あの服を着て出掛ける
・髪を巻いて出掛ける
・キッチンフラワーを買って飾る
ほんの小さなことでも、自分の気分の上がること。
別に誰に言う訳でもないので、何でも
良いんです。
人と比べる必要もないのですから。
すぐ出来る自分の気分が上がることをリスト化
しておくと良いかも。
気分が落ちそうな時でも、それを見て
実行すれば、気分が上がってきます。
いつもご機嫌でいたいものです。
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【夢を叶えるワークライフスタイリング】
自分の好きと、夢を見つける
ワークライフスタイリング
■日時はご相談の上
■時間 60分
■場所
・JR・地下鉄銀座線「神田駅」徒歩2分
・またはオンライン(ズーム)
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【OLさんが元気になるカウンセリング】
お話たくさん聞かせてくださいね。
話しているうちに、ご自身の中から
ヒントが湧いて出て来るはず。
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