#pdドラゴンテイル
これもできなかった技の１つ。
#骨盤の傾き と #胸の反り を意識すると意外とすっとできましたよ♥️
ただほんと、ここからが大事。
反復練習。
さらに前肢はもっと下ろして開脚しないとね。
でも、自分のこの胸の反り具合に
ちょっとうっとりしているわたくしなのでした😁
苦しいトレーニングのおかげ。
良薬は口に苦しですな～
#ポールダンスもボディ改革
#40オーバーでも体は変わる❗
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#pdドラゴンテイル
これもできなかった技の１つ。
#骨盤の傾き と #胸の反り を意識すると意外とすっとできましたよ♥️
ただほんと、ここからが大事。
反復練習。
さらに前肢はもっと下ろして開脚しないとね。
でも、自分のこの胸の反り具合に
ちょっとうっとりしているわたくしなのでした😁
苦しいトレーニングのおかげ。
良薬は口に苦しですな～
#ポールダンスもボディ改革
#40オーバーでも体は変わる❗